Новогодние мигающие гирлянды могут негативно влиять на зрение и сон детей. Об этом агентству городских новостей «Москва» сообщила главный внештатный педиатр Подмосковья, директор Научно-исследовательского клинического института (НИКИ) детства областного Минздрава Нисо Одинаева.
Специалист предупреждает: мерцающие гирлянды могут нанести вред зрению и сну ребенка. Быстрое изменение яркости и цвета вызывает напряжение глазных мышц, дискомфорт, жжение и даже боль.
«Это происходит потому, что зрачки вынуждены постоянно адаптироваться к меняющемуся свету, перегружая сенсорную зрительную систему. Долгое воздействие мигающего света может привести к головной боли, усталости глаз и временному снижению остроты зрения», — сказала Нисо Одинаева.
Заведующая отделением медицинской реабилитации Научно-исследовательского клинического института детства, врач-невролог Марина Шведова предостерегла от использования гирлянд в детской комнате. Она объяснила, что свет от гирлянды подавляет выработку мелатонина — гормона, регулирующего сон. Это может вызвать проблемы с засыпанием, дневную сонливость и снижение концентрации у ребенка.
Даже слабый свет стимулирует мозговую активность, нарушая естественные процессы восстановления организма во время сна. Поэтому детям, особенно с развивающейся зрительной системой и более чувствительными суточными ритмами, не рекомендуется спать при включенном мерцающем освещении.
«Лучше всего выключать все источники света перед сном, чтобы обеспечить полноценный отдых и поддерживать здоровье глаз», — добавила Марина Шведова.
Ранее педиатр Ольга Татаркина назвала самый опасный подарок для детей на Новый год.
