Врач-терапевт Светлана Бурнацкая рассказала, какие факторы влияют на снижение иммунитета осенью, сообщило Lenta.ru.
По словам эксперта, на снижение иммунитета сильно влияют недосып и постоянный стресс. Большое количество кортизола подавляет защиту организма, и он становится уязвимым перед вирусами.
Кроме того, естественную защиту организма подавляют алкоголь и курение, а также неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Бурнацкая также назвала тех, кто находится в группе риска. Осенью чаще болеют дети и пожилые люди, а также больные диабетом, астмой или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ранее онколог рассказала о простом правиле питания, соблюдение которого снизит риск возникновения рака.
