Живот, сонливость и темная кожа: скрытые сигналы диабета

Увеличение живота может сигнализировать о риске диабета, рассказала «Газете.ру» врач Ирина Старкова.

По ее словам, висцеральный жир может накапливаться вокруг внутренних органов и при нормальном весе. Поэтому стоит смотреть не только на весы, но и на объем талии — тревожный ориентир от 80 см у женщин и от 94 см у мужчин — и на изменение формы тела.

Еще один сигнал — сильная сонливость после еды. Если это повторяется регулярно, стоит проверить углеводный обмен. Часто добавляется второй эпизод через 2–4 часа после еды: дрожь, раздражительность, тяга к сладкому — так проявляются «качели» глюкозы.

О риске диабета также говорят бархатистые, более темные участки кожи на шее, в подмышках, на локтях и под грудью. К сигналам врач отнесла упорные грибковые инфекции, зуд кожи без причины, долго не заживающие ранки и склонность к фурункулам.

У женщин стоит обращать внимание на СПКЯ, нарушения цикла, жесткие волосы на лице, акне и повторные молочницы — они нередко идут рука об руку с инсулинорезистентностью. У мужчин ранним сигналом является эректильная дисфункция. Тревожны также частые походы в туалет ночью, судороги в стопах, беспокойный сон и громкий храп с остановками дыхания — апноэ и инсулинорезистентность усиливают друг друга.