Зимой в квартире становится сухо и холодно: что делать, чтобы сохранить здоровье
МК: влажность в квартирах падает до 20–30%, что опасно для здоровья зимойВ сильные морозы жильцам многоквартирных домов стоит дополнительно заботиться о микроклимате квартиры, даже если дом обслуживает надежная управляющая компания, пишет «МК». Генеральный директор Управляющей компании СК10 Евгений Золоев объяснил, как сохранить здоровье и защитить интерьер от неблагоприятных зимних условий
При низких температурах нагрузка на системы отопления и вентиляции увеличивается, а перепады между теплым воздухом внутри и холодом снаружи создают риск для здоровья и отделки. Эксперт отметил, что системы отопления и вентиляции в современных жилых комплексах связаны в единый цифровой контур с автоматической регулировкой, а умные устройства в квартирах, такие как терморегуляторы и датчики влажности, помогают поддерживать комфорт.
Тем не менее даже при качественной работе управляющей компании жильцы могут самостоятельно поддерживать комфорт. Евгений Золоев выделяет пять основных правил:
1. Контроль влажности.
Зимой уровень влаги в квартире может падать до 20–30%, хотя оптимально держать 40–60%. Измерять влажность удобно с помощью гигрометра. Увлажнители, паровые или ультразвуковые (с деминерализованной водой), а также мойки воздуха помогут избежать сухости и защитить кожу, слизистые и мебель.
2. Зеленые растения.
Крупные листья комнатных растений, таких как хлорофитум, сансевиерия, спатифиллум, фикус или монстера, повышают уровень влажности и создают ощущение уюта. На каждые 8–10 кв. метров рекомендуется одно крупное растение.
3. Стабильная температура.
Поддерживайте постоянный температурный режим 18–22 °C. Для этого удобно использовать комнатные термостаты, которые автоматически регулируют нагрев и охлаждение воздуха.
4. Борьба с плесенью.
Высокая влажность и плохая вентиляция способствуют появлению плесени. Следите за конденсатом на стеклах и стенах и обеспечивайте свободную циркуляцию воздуха.
5. Правильное проветривание.
Короткие ежедневные проветривания помогают насыщать воздух кислородом. Более технологичный вариант — установка приточных клапанов или бризеров, которые подогревают поступающий воздух без сквозняков и потери тепла.