Зубы ноют от холода: стоматолог объяснила, как с этим бороться

С наступлением холодов многие люди ощущают повышенную
чувствительность зубов и десен, проявляющуюся болью и дискомфортом при
употреблении холодной пищи, что может быть связано не только с изменением
температуры, но и с более глубокими причинами. Об этом рассказала врач-гигиенист
Инна Гришина «Вечерней Москве».

Повышенная чувствительность зубов в холодную погоду связана с сужением сосудов в деснах и микротравмами эмали. Холод вызывает сужение-расширение микропор эмали, что усугубляет проблему при существующей эрозии или рецессии десен. Дополнительным фактором становится контраст температур от частого употребления горячих напитков на холоде, вызывающий дискомфорт у людей с чувствительными зубами.

Для снижения чувствительности стоит использовать специальные пасты для чувствительных зубов, укрепляющие эмаль, применять мягкую зубную щетку с аккуратной техникой чистки без сильного нажима и регулярно проходить осмотры у стоматолога для выявления и коррекции индивидуальных проблем.

Для профилактики чувствительности зубов и десен важно избегать резких температурных контрастов в пище и напитках, обеспечивать рацион достаточным количеством кальция и витамина D для укрепления эмали, а также ограничивать потребление сладостей и кислотных напитков, разрушающих зубные ткани.

Ранее стало известно, почему ложиться спать с мокрыми волосами вредно для здоровья.