В отделении реабилитации для детей-инвалидов и детей с ограниченными возможностями здоровья № 2 социального центра «Раменский» с мамами особенных детей работает психолог. Занятия по проекту «Мамино время» проводит Людмила Бакулина, сообщают в Минсоцразвития Московской области.
Одним из основных направлений релаксации является визуализация. Елена Владимировна отмечает, что при таком виде занятий важно подключить зрительные образы.
«Например, воссоздание в воображении каких-то приятных воспоминаний или просмотр картинок с изображением природных пейзажей или подключение приятных звуков. Это вызывает положительные эмоции, успокаивает дыхание и снимает эмоциональное напряжение», — отмечает специалист.
Психолог добавляет, что есть множество релаксационных методик. Большинство из них базируются на специальных упражнениях и работе с разумом.
«Чтобы расслабление было максимально качественным, важно создать для этого условия: минимум звуков, отсутствие яркого света, комфортную температуру и не стесняющую движений одежду», — заключила Бакулина.
К занятиям с психологом можно присоединится по адресу улица Маяковского, 24.
Ранее сообщалось, что общественники авиаграда обсудили с семьями бойцов СВО оказание юридической помощи.
