logo/ Жуковский
/новости Московской области
Фото: istockphoto.com/Stitchik
Фото: istockphoto.com/Stitchik

Закуска на вес золота: самый простой рецепт квашеной капусты с яблоками и клюквой

/Главная /Общество
Автор текста:
Юлия Куделькина
/Главная /Общество
Автор текста:
Юлия Куделькина
Почему эта закуска — «клад»
  • Капуста: источник витамина С, клетчатки и пробиотиков, улучшающих пищеварение.
  • Клюква: природный антибиотик и антиоксидант, который усиливает противовоспалительные свойства блюда.
  • Яблоки: обогащают вкус, добавляют приятную сладость и содержат пектин.
Вместе они создают идеальный симбиоз вкуса и пользы, который поможет пережить сезон простуд без потерь.
Ингредиенты (на 3-литровую банку)
  • Капуста белокочанная — 2-2,5 кг
  • Морковь — 2-3 шт (средние)
  • Яблоки (лучше кисло-сладкие) — 2-3 шт
  • Клюква свежая или замороженная — 100 г
  • Сахар — 1 ст. ложка
  • Соль каменная, не йодированная — 1,5 ст. ложки (без горки)
Пошаговый рецепт приготовления
Подготовка овощей. Капусту очистить от верхних листьев и тонко нашинковать. Морковь натереть на крупной терке. Яблоки вымыть, удалить сердцевину и нарезть дольками или крупными кубиками. Клюкву разморозить, если она заморожена.
Засолка. В большом тазу смешать капусту и морковь. Добавить соль и сахар. Теперь важно правильно помять овощи. Нужно лишь слегка их обмять руками, чтобы они немного пустили сок. Сок должен лишь слегка покрывать капусту, а не плавать в нем.
«Не нужно мять капусту до состояния пюре! Мы ее не для салата готовим. Слегка помяли, до появления первого сока — и достаточно. Иначе она потом будет не хрустеть, а превратится в кашу. И соль берите именно крупную, не йодированную — от йода закуска может стать мягкой и приобрести странный привкус», — рекомендует жуковчанка Алевтина Егоровна.
Фото: istockphoto.com/Tatyana Cheremukhina
Фото: istockphoto.com/Tatyana Cheremukhina
Укладка в банку. На дно чистой банки выложить горсть клюквы и несколько долек яблок. Затем плотно укладывать капусту, слоями по 5-7 см, пересыпая оставшимися яблоками и клюквой. Утрамбовать каждый слой, чтобы выходил воздух и выделялся сок.
Процесс квашения. Оставить банку при комнатной температуре на 2-3 дня. Обязательно подставить под нее тарелку, так как сок может переливаться через край. Раз или два в день протыкать капусту длинной деревянной палочкой до самого дна, чтобы выпустить образующиеся газы (иначе будет горчить).
«Если через сутки сока мало и он не покрывает капусту, не пугайтесь. Поставьте груз сверху (например, небольшую баночку с водой) и подождите еще немного. Сок выделится. А если совсем беда — можно долить немного холодной кипяченой воды, подсоленной по вкусу», — советует домохозяйка.
Картинка
Готовность и хранение. Когда пузырьки газа перестанут активно выделяться, а рассол станет прозрачным, закуска готова. Закрыть банку капроновой крышкой и убрать в холодильник или погреб. Там она может храниться несколько месяцев.
Ранее сообщалось, встречаем Новый 2026 год по-новому: закуски для стола Огненной Лошади от подмосковного шеф-повара.
/главное за неделю
REGIONS/Евгения Гавриленко
Общество
На Подмосковье обрушится сильный снегопад: мести будет несколько дней
Картинка
Общество
Морозная ночь до -30 и снегопад: какую погоду ждать в Подмосковье 6 февраля
Картинка
Общество
Столбики термометров в Подмосковье снова грозят перевалить за -30°C после короткого тепла в выходные
Картинка
Общество
Как в детстве: вспоминаем бабушкин рецепт самой вкусной начинки для блинов