Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Эндокринолог дала советы по профилактике заболеваний эндокринной системы

В Подмосковье проходит неделя профилактики заболеваний эндокринной системы. О том, как не допустить нарушения деятельности щитовидной железы, рассказала врач-эндокринолог отделения специализированной помощи Одинцовской поликлиники №1 Ольга Леонова.

Эндокринолог дала советы по профилактике заболеваний эндокринной системы

Фото: pxhere.com
Автор: Татьяна Жигуленко
23.05.2024 11:46

Врач-эндокринолог Ольга Леонова назвала симптомы, которые могут сигнализировать о заболевании эндокринной системы. Среди маркеров, указывающих на недуг щитовидной железы, резкое увеличение или снижение веса, скачки давления и температуры тела, непроходящая усталость и повышенная сонливость, а также ухудшение зрения и памяти, изменения кожных покровов, волос и ногтей, ощущение постоянной жажды. При появлении таких симптомов необходимо обратиться на прием к специалисту.

 «В нашем организме эндокринная система выполняет множество важных функций. Именно от того, насколько правильно она работает, зависит не только состояние здоровья, но и наш внешний вид и настроение», — подчеркнула Ольга Леонова.

Специалист отметила, что профилактика всегда лучше и легче, чем лечение. Даже небольшие, но очень важные изменения при ведении здорового образа жизни будут иметь большое значение для здоровья в долгосрочной перспективе.

Врач рекомендует включить в свой рацион продукты, содержащие йод.

«Для нормального функционирования щитовидной железы особенно важными являются продукты богатые йодом-2», — пояснила Ольга Леонова.

Кроме того, по словам медика, необходимо уделять внимание двигательной активности: утренняя зарядка, небольшие разминки во время работы в офисе.

«По возможности избегайте стрессов и переутомления. Стресс может быть пусковым механизмом любых заболеваний, в частности нарушений эндокринной системы. Следите за весом и проходите ежегодный профилактический осмотр у врача-эндокринолога», — порекомендовала врач.

В Одинцовском округе запись к врачу-эндокринологу осуществляется по направлению врача-терапевта.

Читайте также: 

Региональный эндокринологический центр открылся в МОНИКИ.

Врачи стали консультировать пожилых людей в клубе «Активное долголетие» Звенигорода.