:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzY1ZmM1NTM1MjMyNjQ4ZjkwODhhYTQzZTRiNDgzNTZjX0tJZ0VBSnIuanBlZw.webp)
Заглядываем под юбочки и смотрим на шляпки. Как отличить хороший опенок от ложного, рассказала кандидат наук
Мама двоих сыновей Анна Колесникова любит собирать грибы и прекрасно в них разбирается. Кандидат сельскохозяйственных наук, она с удовольствием делится опытом и знаниями. Берет с собой в лес друзей, знакомых, всех, кто хочет научиться правильно собирать грибы и находить места, где их много.
Сегодня мы отправились в лес с Анной. Взяли корзинки. На всякий случай еще и пакеты, если грибов будет много.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2U4ZWVkZWYxYzZmY2YyZmNkNThjYTA1ZWU2NTQ4ZmJkLWN0MG56NXRfZGdyY2RQTS5qcGVn.webp)
Она отметила, что сейчас в Подмосковье сезон опят, грибов очень много. Продлится он еще неделю, за это время можно набрать много грибов и сделать заготовки на зиму.
Считается, что по содержанию витаминов, минералов и углеводов грибы ближе к овощам и фруктам, а по химическому составу и содержанию белков — к мясу. Врачи-диетологи уверяют, что по питательным свойствам грибы уступают большинству видов мяса: в них в среднем содержится 4-5% белков, что в 5 раз меньше чем в говядине. Зато ниже и содержание жиров, всего от 1 до 6%, причем они хорошо усваиваются организмом. Большинство съедобных грибов богаты витаминами А, C, D, витаминами группы B и фолиевой кислотой. Витамина B1 в грибах не меньше, чем в зерновых, а витамина D даже больше, чем в сливочном масле.Помимо витаминов, в составе грибов много полезных минеральных веществ.Также они богаты важными для обмена веществ элементами — медью, йодом и цинком.
Анна советует обязательно подготовиться к походу в лес: зарядить мобильный телефон, рассказать родным или друзьям о предстоящем маршруте, в рюкзак положить бутылку с водой и небольшой перекус.
Идем дальше. Буквально пара шагов от кромки леса и вот — целая полянка, усеянная опятами. Название гриба подсказывает место, где надо их искать: «опенок», то есть «около пня». Эти грибы можно найти как на живой древесине, так и на сгнившей. Срезаем аккуратно, не торопясь, чтобы не повредить мицелий.
При сборе грибов нужно быть внимательным и аккуратным. Брать только те грибы, которые соответствуют описанию, свежие и не поврежденные. Остальные лучше оставить в лесу, ими полакомятся лесные жители и сделают свои запасы на зиму. Однако при сборе важно не спутать опята их с несъедобными двойниками — ложными опятами.
Звенигородские леса богаты не только опятами. Здесь растут белые грибы, подберезовики и подосиновики. Лес сейчас сухой, белых грибов пока нет, как только пойдут дожди и будет достаточно теплая погода — можно будет снова достать корзинку и ехать уже за белыми грибами.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzgzMGVkZDlhZDgyODg1Njg0ZDNiYTlhZjQxMzJiMGUzLXE3YXp3a2cuanBlZw.webp)
Мария Петрова
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvLTUyMDE4NDA4NjYzODg0NjI4NDUteS5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L3Bob3RvMTY5NTExMjUyMC0yLmpwZWc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzIwMjMtMDktMTctMTktMjYtMThfdzJpRXU2Sy5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2ltZy0wNjcwLXRuMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2ltZy0wNjY3LXRuMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2ltZy0wNjY2LXRuMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2ltZy0wNjY5LXRuMi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85LzYzODRhMjkxZTJjNzEzNzY5NDNiY2M0NzQ2Y2M4Y2I1X25hWjdtbncuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyMy85L2FhOTNhN2ZkOWE3OWZhZmZmMDY0YmQ3NDQ0ZjliODc0LXoya3FjdTVfdVdwbThCQS5qcGc.webp)