В шахматном уголке городского парка в Звенигороде по вторникам и четвергам теперь проводят психологические тренинги для оздоровления. Эти занятия помогают улучшить память и внимание. Особенно такие тренировки полезны людям после перенесенного коронавируса и инсульта.
Проводит занятия психолог Ирина Саутина. Горожан ждут упражнения для снятия напряжения, на активацию интеллекта, формирование правильных нейронных связей в мозге. Все проходит в игровой форме. Можно несколько раз побывать на этих тренингах, а потом делать упражнения дома.
Рядом с шахматным уголком также проходит и оздоровительная физкультура. Физическая активность на свежем воздухе и общение с земляками способствуют оздоровлению и душевной гармонии.
«Непременный спутник долголетия — общение. Ученые доказали, что в жизни человека обязательно должен быть тот, кто понимает и принимает его таким, какой он есть, тогда он проживет намного дольше. Давайте будем больше общаться и продлевать друг другу жизнь», — призывает психолог Ирина Саутина.
Ранее REGIONS рассказывал, что звенигородцы могут пройтись тропами, по которым гулял Левитан.
