Почувствуй себя новой: что происходит с женщинами на ретритах под Звенигородом

Что такое ретрит и с чем его едят

Ретрит, в прямом значении этого слова, уединение, то есть организованное времяпрепровождение вдали от привычной суеты, главной целью которого является отдых и познание внутреннего «я».

Как правило, ретрит включает в себя выезд на несколько дней на природу для медитации, йоги и психологической разгрузки. Подразумевает он и своеобразную аскезу — отказ не только от привычной пищи (придется довольствоваться, например, вегетарианской, но и от вредных привычек, сотовых телефонов и интернета.

Изначально ретриты были частью религиозной практики: проводились в буддийских и христианских монастырях, в отдаленных местах, где верующие могли сосредоточиться на молитвах, отстранившись от мирской жизни. Но со временем они трансформировались в мероприятия, направленными на оздоровление и личностный рост (освобождение от всего лишнего в жизни и открытие внутренних скрытых резервов.

Как рекламируют организаторы, после ретритов многие понимают, чем они на самом деле хотят заниматься в жизни, что их не устраивает нынешняя работа, отношения в семье.

Почему для ретритов выбирают окрестности Звенигорода

Организаторы звенигородских ретритов предлагают, помимо йоги и медитаций, встречу красивых рассветов и проводы закатов на живописном берегу Москвы-реки, прогулки по местным экотропам и сплавы на сапах в сочетании с полезной пищей. Этот комбо-набор, как гласят рекламные объявления, позволит достичь очищения и просветления, но главное, познать себя истинную, наполниться природной энергией и пробудить собственную.

Йога, с ее слов, полезна не только для достижения гармонии, но и для физического здоровья, делает тело гибким, при сидячей работе и мышечной слабости она незаменима. Вегетарианская еда дает возможность организму разгрузиться, держать себя в форме.

Как поделилась сертифицированный преподаватель хатха-йоги и йога-терапии Вероника Усачева, она осознанно переехала из столицы в живописный уголок Подмосковья — Звенигород, где, по ее мнению, сошлись уникальные природные ландшафты и наследие древних времен.

Сколько стоит удовольствие и почему оно может быть опасно

Стоят все эти удовольствия, которые, как правило, растягиваются на три дня — от ₽30 тыс. За эти деньги после пения мантры и сакральных танцев стоит приготовиться услышать не только голос своего сердца, но и открытие чакрового дыхания, пробуждение сексуальности и новых талантов и желаний, но главное, стоит быть готовыми к внезапным положительным изменениям в жизни.

Специалисты советуют осторожнее относиться к подобного рода занятиям.

С ее слов, тем, кто пережил сильное эмоциональное потрясение, горе или стресс, лучше обращаться к специалистам-медикам. Как и в случаях с определенного рода зависимостями. Противопоказаны ретриты из-за особенностей питания и физических нагрузок могут быть и при некоторых хронических заболеваниях.

Ранее REGIONS рассказывал об опасностях менингита: что его может вызвать, как распознать и что делать.