На стадионе «Спартак» к важному старту готовится кроссфитер Алена Астафьева

На тренировки Алены Астафьевой — спортсменки и отчаянной
девушки — можно смотреть разве что с замиранием сердца. Собственно, заметив ее на
стадионе «Спартак», другие на время позабыли о своих занятиях. Красота и сила в
этой девушке слились воедино, ведь кроссфит, которым занимается она, сочетает
в себе упражнения из разных видов спорта — аэробики, гимнастики, легкой и тяжелой
атлетики, пауэрлифтинга.

Алена прославилась участием в Hyrox — это фитнес-соревнование, которое сочетает бег и функциональные упражнения. Проходит оно в помещении, включает восемь станций, на каждой из которых перед силовым упражнением нужно пробежать километр. Силовые упражнения состоят из лыжной гонки на тренажере, толкания и тяги саней, гребли, «прогулки фермера» с гирями, выпадов с мешком на плечах и бросков тяжелого мяча в мишень.

Она — неоднократный чемпион мира, победитель соревнований по кроссфит и функциональному многоборью.

Ранее REGIONS рассказывал, что звенигородские гандболистки во время ремонта СК «Звезда» будут играть в Чехове.