Парк Звенигорода 1 и 2 апреля в 13:00 приглашает в амфитеатр на традиционные занятия по общефизической подготовке с элементами скандинавской ходьбы. Они длятся 45 минут.
Как рассказывают звенигородские инструкторы, скандинавская ходьба полезна при постковидных состояниях, при реабилитации после травм, заболеваний органов дыхания или сердечно-сосудистых.
«Весь секрет в том, что скандинавская ходьба при правильной технике задействует 90 процентов мышц организма. А еще она позволяет укрепить мышцы спины и рук, позволяет похудеть и привести мышцы в тонус», — заключила Мария, давно увлекающаяся этим видом спорта.
А после тренировок 3 апреля в 17:00 можно расслабиться в ДК села Саввинская Слобода на отчетном концерте «Лети, моя песня» (0+) хорового отделения Звенигородской детской музыкальной школы им. Танеева.
Ранее REGIONS также рассказывал, что ко Дню смеха в Звенигороде клоун расскажет о секретах своей профессии.
