Клубника защитит мозг от возрастных изменений

Употребление клубники может значительно улучшить память и защитить от Альцгеймера. Причем результаты будут заметны уже через 12 недель ежедневного употребления ягоды.

Это подтвердили американские ученые. Они провели исследование, в котором участвовали люди преклонного возраста, испытывающие проблемы с памятью.

В ходе тестирования добровольцев разделили на две группы. Одной группе в течение трех месяцев давали 13 граммов клубничного порошка. У тех, кто его получал, заметно улучшилась память в сравнении с теми, кто клубнику не употреблял.

Клубника считается одним из лучших продуктов для работы мозга, нервной системы и памяти. Ягода содержит много полезных веществ, таких как антиоксиданты и флавоноиды, которые способствуют улучшению когнитивных функций и защите мозга от возрастных изменений.

Более того, клубника богата витамином С, который улучшает работу иммунной системы и защищает организм от различных инфекций.

Следует также отметить, что клубника является низкокалорийным продуктом и содержит много воды, что способствует улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья организма в целом.

Читайте также:

Жабу с антифризом заметили на замерзшем пруду Балашихи

Жители Балашихи жалуются на свору бродячих собак

Внедорожник «оседлал» хэтчбек в ДТП на Щелковском шоссе

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и следите за актуальными новостями