Клубника защитит мозг от возрастных изменений
Употребление клубники может значительно улучшить память и защитить от Альцгеймера. Причем результаты будут заметны уже через 12 недель ежедневного употребления ягоды.
Это подтвердили американские ученые. Они провели исследование, в котором участвовали люди преклонного возраста, испытывающие проблемы с памятью.
В ходе тестирования добровольцев разделили на две группы. Одной группе в течение трех месяцев давали 13 граммов клубничного порошка. У тех, кто его получал, заметно улучшилась память в сравнении с теми, кто клубнику не употреблял.
Клубника считается одним из лучших продуктов для работы мозга, нервной системы и памяти. Ягода содержит много полезных веществ, таких как антиоксиданты и флавоноиды, которые способствуют улучшению когнитивных функций и защите мозга от возрастных изменений.
Более того, клубника богата витамином С, который улучшает работу иммунной системы и защищает организм от различных инфекций.
Следует также отметить, что клубника является низкокалорийным продуктом и содержит много воды, что способствует улучшению обмена веществ и поддержанию здоровья организма в целом.
Читайте также:
Жабу с антифризом заметили на замерзшем пруду Балашихи
Жители Балашихи жалуются на свору бродячих собак
Внедорожник «оседлал» хэтчбек в ДТП на Щелковском шоссе
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен и следите за актуальными новостями
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2ZvdG9jaGthLTFfVVhEZzd2Sy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L3ByaWp1dC04X1ZReU16Z2EuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80L2dvbC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi80LzMyX2xLbDVSY08uanBn.webp)