Александра Фахртдинова — опытный инструктор по джампинг-фитнесу и наставник команды CoolJumpFamily. В сфере фитнеса она работает более 10 лет, последние пять из которых активно занимается развитием этого направления.
С самого детства спорт играл важную роль в жизни Александры. Занятия синхронным плаванием сформировали ее характер, но со временем музыка заменила водную стихию. Однако потребность в движении оказалась сильнее, и она поступила в Московскую высшую школу фитнеса, где получила квалификацию универсального инструктора. Знакомство со школой FitWorld стало поворотным моментом, полностью изменившим ее представление о тренировках на батутах.
В настоящее время Александра активно продвигает джампинг-фитнес, проводя занятия для детей и взрослых разных возрастных групп, начиная с трех лет.
«Федерация джампинг-фитнеса России регулярно разрабатывает новые комплексы упражнений и выпускает методические материалы, что очень удобно для работы», — делится Александра.
Особое внимание она уделяет самым маленьким ученикам. Учитывая, что ребенок в три года способен концентрировать внимание не более трех минут, активность на занятиях постоянно меняется.
Александра проводит тренировки в утреннее и вечернее время. Она придерживается активного образа жизни, начиная день с утренней прогулки или поездки на велосипеде до работы, что заряжает ее энергией на весь день.
Главная цель Александры — завоевать титул «Тренер года» и воспитать будущих чемпионов.
Своим примером она вдохновляет учеников, показывая, что успех — это не отсутствие неудач, а умение подниматься после каждого падения.
Ранее сообщалось, что более 500 спортсменов приняли участие в турнире памяти бойцов спецназа в Балашихе.
