Финансовый календарь на апрель составила астролог из Бронниц

С вступлением весны в свои законные права страсть к онлайн-покупкам необходимых вещей и поискам таковых в торговых центрах возрастает, но можно поставить себе на карту лимит — или прислушаться к рекомендациями человека в теме. Наталья Брагина, практикующий астролог, специально для REGIONS рассказала, как грамотно тратить деньги апреле — а еще назвала идеальные дни для новых начинаний и разговоров с начальством. Природа просыпается, пора расти и зарплате! Спойлер: внимание на 14 апреля.

Лунный календарь финансов на апрель

Ретроградный Меркурий остался в прошлом, и даже его петля уже не трогает, — пришло время тратить деньги с умом. Чтобы покупки были в радость, лучше всего делать их в дни, одобренные Луной.

Для крупных покупок

Растущая Луна благословляет для самых крупных покупок 1 и 7 апреля.

Сделки с недвижимостью (покупку/продажу/аренду/сдачу) хорошо запланировать на один из следующих дней: 8, 9, 13, 19, 25.

Вложения, кредиты, инвестиции

Подходящие дни для вложений, инвестиций, покупки серьезной бытовой техники и мебели: 4, 8, 15, 18, 26, 30 апреля.

11 апреля можно взять кредит или ипотеку. Крупные покупки в этот день тоже Луну не смущают.

Подарки и обновки

Подарки лучше покупать 20 апреля.

Обновлять гардероб — 22 апреля.

Волшебный день

Луна утверждает, что чем больше человек потратит 14 апреля, тем больше ему вернется. В этот день любой покупатель не транжира, а практически инвестор.

Этот же день идеально подходит для бесед с руководством о повышении — и должности, и зарплаты.

Ранее REGIONS рассказывал, что такое настоящий фен-шуй и как с его помощью решают проблемы, поправляют здоровье и улаживают конфликты. Фен-шуй в серьезном понимании совмещает в себе и философские идеи, и религиозные, и утилитарные. Китайцы считают, что главное в жизни — найти благоприятные потоки энергии ци и использовать их для собственной пользы.

Как есть больше овощей: ТОП-8 конкретных советов от раменского врача

Согласно рекомендациям ВОЗ, рекомендуется ежедневно съедать не менее 400 г овощей (примерно пять порций по 80 г). Менять свои пищевые привычки проще, если выбрать правильный подход — чтобы было нескучно и даже прикольно. REGIONS расспросил врача-терапевта Викторию Догорян, и получил восемь советов, как подружиться с морковью, баклажанами, свеклой и капустой всерьез и надолго.

Какие лайфхаки помогут «озеленить» рацион

Весной человеку особенно нужны овощи и фрукты, чтобы избежать дефицита витаминов, но бывает сложно сразу приучить себя есть их в необходимом количестве. Но есть простые идеи, которые помогут внести разнообразие в рацион без лишних усилий.

1. Заморозка

Заморозка выручает. Любые свежие овощи — история про большую готовку: помой, почисти, порежь. А здесь кинул на сковородку — и готово. Утром — омлет со шпинатом, вечером — стручковая фасоль на сливочном масле с черным перцем и соевым соусом.

2. Оптимизация доступа

Держать на столе или на ближайшей полке холодильника чистые и нарезанные овощи и фрукты, чтобы в любой момент можно было устроить себе полезный перекус.

3. «Маскировка» овощей в котлеты и выпечку

Легко добрать норму, если интегрировать мелко натертые/порубленные на мясорубке овощи в котлеты, запеканки, соусы для пасты, смузи и даже выпечку (шоколадный кекс с кабачком и морковный торт). Вкус блюда почти не изменится, но оно станет полезнее.

4. Эксперименты со специями

Простой салат из огурцов-помидоров заиграет новыми красками, если вместо свежемолотого перца приправить его заатаром, например — это известная на Ближнем Востоке смесь специй.

Пример: порезать мелко 1 небольшой огурец, 6 коктейльных помидоров, 2 маленьких перца паприки, 1 стебель зеленого лука с белой частью и 5 листиков мяты. Добавить щепотку соли и ⅓ чайной ложки заатара. Выжать ⅓ лимона, заправить трюфельным и оливковым маслами.

5. Новые рецепты

Классные и красивые рецепты, которые помогают взглянуть на овощи по-новому, помогают сделать процесс готовки и еды не только полезным, но и нескучным.

6. Правильный список покупок

Чтобы покупать и есть больше овощей, просто включить их в список покупок на неделю. С ними, во-первых, и холодильник выглядит праздничнее, настроение поднимается, и не хочется макаронами с кетчупом перебиваться. Во-вторых, становится жалко, что сгниют, — приходится что-то придумывать и готовить.

7. Овощной гарнир

Макароны, рис и гречку обязательно сопровождать овощным салатом. Основной принцип — разнообразие: брать сразу несколько видов листового салата, миксовать с фруктами-овощами.

Пример: кабачки в сыром виде. Молодые помыть и нарезать прямо с кожурой на пару дней вперед, а потом просто собирать, как конструктор. При желании сдобрить соусом, чаще кунжутным, добавить орешки или микс семян.

7. Минус конфеты, плюс сухофрукты

Все сладости заменить на фрукты, ягоды, печеные яблоки или сухофрукты.

8. Выбрать себе любимчиков

Выбирать овощи, которые нравятся, и включать их в каждый прием пищи, чтобы это вошло в привычку.

Ранее сообщалось, что в «Маминой школе» Раменской больницы появилось расписание уроков на апрель.