Бронницкие волонтеры погрузили и отправили гуманитарную помощь для жителей Курской области. Местное автомобильное сообщество BRON-AUTO-CLUB помогло отвезти важный груз.
Пункт сбора гуманитарной помощи для жителей Курской области в Бронницах работает по адресу: улица Красная, д. 24, молодежный центр «Алиби».
Сюда можно принести самое необходимое — предметы гигиены, питьевую воду, медикаменты, одежду, памперсы, а также детское питание.
Принимают помощь ежедневно с 9:00 до 21:00. Узнать подробную информацию можно по телефонам: 8(915) 179-27-34 и 8(916) 137-27-31.
Ранее REGIONS рассказывал, что крупный транш гуманитарной помощи для Курска собрали в музее истории Бронниц.
Современные хозяйки близко к сердцу воспринимают лозунги столетней давности насчет долой кухонное рабство — на ежедневную готовку семье из пятерых человек просто жалко времени, и эту обязанность хочется делегировать. Люди, которым позволяет бюджет, задумываются о домашнем поваре: чтобы знал предпочтения всех членов семейства, учитывал отдельные требования, а главное — готовил вкусно и честно. REGIONS разобрался в тренде, пообщавшись с двумя сторонами процесса: работодателем и исполнителем. Место действия: подмосковные Бронницы.
С точки зрения хозяйки
У Александры трое сыновей и муж — дети учатся и серьезно занимаются спортом, взрослые много работают (причем в Москве), с завтраком еще туда-сюда, а вот с обедом и ужином возиться вообще некогда. На семейном совете было решено часть денег направить на оплату домашнего повара.
Александра, работница банка:
Объявление о найме я опубликовала на сайте по подбору помощников по дому: обрисовала задачи, объем работы и желаемую стоимость услуг — 5000 ₽ за выход. Кандидатов откликнулось довольно много. Женщин я, прошу прощения, сразу отмела — просто я очень ревнива, и сразу понимала, что не смогу принять на своей кухне даже воображаемую соперницу!
/ Фото: istockphoto.com/RgStudio
По результатам собеседования выбор пал на Илью — молодой человек закончил Раменский колледж, в Раменском же вел кулинарные мастер-классы и работал в столовой. Хотел перемен. Назначили испытательный срок: месяц. Оговорили меню на первый день работы и наличие продуктов дома. И дело пошло.
С точки зрения семейного повара
В первую же смену Илья сделал ошибку — приготовил заказанный том ям в количестве, явно превышающем потребности едоков. Оказалось, острый тайский супчик едят только двое человек, остальные закатывают глаза на «куриный бульон с лемонграссом и тонной чили». Так что дебют вышел не очень.
Илья Громов, домашний повар:
Второй раз я ошибся на следующий же день. Хозяйка выразила сомнение, стоит ли на детский день рождения готовить классику тирамису, и я просто вычеркнул его из списка. А казалось, тирамису был заявлен и все гости его ждали! Ну, пришлось краснеть.Теперь у меня железное правило: любую мелочь уточнять
Резюме от хозяйки
Уже за пару месяцев Александра поняла, что ее повар — брильянт. Например, он моет посуду, даже если зампчает в раковине грязные тарелки, только придя на свою «смену». И убирает прочий беспорядок «на местах».
Александра, работница банка:
Если у нас на кухне нет необходимого инвентаря, он приносит его с собой. Точно так же и с приправами и какими-то мелочами. Есть повара, которые считают буквально каждую вымытую чашку, каждую щепотку имбиря, — а тут человек явно нацелен на дело и не крохоборствовует!
/ Фото: istockphoto.com/Anchiy
Как составляется меню
Придумывают вместе с поваром. Александра спрашивает у мужа и сыновей, что они хотят, — а если все заняты или нет идей, повар предлагает свои варианты.
Пример зимнего рациона чуть больше чем на неделю (повар готовит на три дня вперед):
С понедельника по среду: уха, паста карбонара, овощи-рагу, картофельное пюре, котлеты по-киевски, зеленый салат, шарлотка.
С четверга по субботу: киш с лососем, гороховый суп, лапша стир-фрай, запеченная рыба, салат типа греческий, шоколадное печенье.
С воскресенья по вторник: рыбная солянка, стейки, овощи-рагу, пастуший пирог (лазанья), салат огурцы-помидоры.
Александра, работница банка:
Обычно это такой набор: суп, пара блюд на второе, салат, выпечка или десерт. Завтраки мы продолжаем готовить сами — чаще всего яичницу, бутерброды или мюсли. Заранее составляем сеты на праздники, детские дни рождения и все такое
Еще один важный плюс для хозяйки: после готовки Илья всегда оставляет кухню чистой. Семья заходит туда, только чтобы вкусно поесть. Вот оно, счастье!
Резюме от повара
Частоту выходов Ильи на кухню и нужные объемы еды определяли опытным путем. Поначалу заготовок могло не хватать, перерывы оказывались слишком большими, и хозяйке приходилось готовить самой. Или, наоборот, еду еще не съели, а повар уже явился, чтобы сделать новые блюда. В итоге он стал приходить каждые три дня.
/ Фото: istockphoto.com/Minerva Studio
Илья Громов, домашний повар:
Чтобы приготовить еду для пятерых человек на три дня, профессиональному повару нужно максимум три с половиной часа. Кроме того, закупку продуктов мне тоже делегировали: я сам привожу их из нужных магазинов вместе с чеками. Работу курьера мне тоже, разумеется, оплачивают
Цена вопроса
Платят Илье за все-про все по факту — вместе с работой повара за один выход.
Бонус: наслушавшись восторгов освобожденной от кухонного рабства Александры, две ее подруги тоже пригласили профи к себе в семьи, нести кулинарные вахты. Таким образом, приблизительно за 30 смен в месяц он зарабатывает сейчас 150 000 рублей (налоги платит как самозанятый).
Ситуация «молодого ножа» более чем устраивает — но в планах у него множество проектов, один амбициознее другого. REGIONS желает: пусть все получится.
Ранее публиковался материал о том, как учительница английского из Москвы стала фермером и сыроваром.
/ Фото: REGIONS/Владимир Ерастов
Все зеленое: 6 главных продуктов марта перечислила нутрициолог из Бронниц
Нутрициолог Топоркова: ТОП-6 продуктов, которые необходимы в марте
Из снежной зимы с ее проблемами, пробками и ОРВИ человек выбирается практически без сил — а весной так хочется бодрости, энергии, чтобы хватало на все: на работу, детей, дом и еще на милые весенние глупости. Как поддержать себя ножом вилкой, REGIONS рассказала врач-диетолог, нутрициолог Татьяна Топоркова. Спойлер: рулят зеленые.
Зеленый лук, укроп, петрушка
«Лук — от семи недуг», а молодой и зеленый особенно. В 100 лука содержится дневная норма витамина С, а еще каротин, эфирные масла, флавоноиды, витамины А и В, цинк, железо, кальций, магний, фтор, сера.
«Всю эту зелень можно есть как на Кавказе — просто охапками с подноса, а можно напечь блинов с припеком или приготовить из зеленого лука кимчи», — рассказывает диетолог.
Салат айсберг
Хрусткий и сочный, он не только настоящая кладовая клетчатки, но и салат-антистресс: умиротворяет, уменьшает раздражительность, восстанавливается нормальный фон настроения.
«Сделать классический Цезарь: айсберг, специальный соус, сухарики, тертый сыр. Или соединить с авокадо и креветками, а еще можно использовать для рулетиков с разными начинками», — делится рецептами Татьяна.
/ Фото: youtube.com/LudaEasyCook
Шпинат
Рекордсмен по содержанию калия, железа и марганца. Рекомендован людям с анемией и тем, кто восстанавливает здоровье после болезней.
«Шпинат абсолютно не теряет своих свойств при заморозке — так что в отсутствии свежего смело делайте смузи из замороженного: с бананом, авокадо и миндальным молоком», — рекомендует эксперт.
Белый виноград
Укрепляет иммунитет за счет высокого содержания витамина C и биофлавоноидов — а еще в нем много антиоксидантов для сияния кожи, и он просто вкусный.
«С виноградом тоже можно заморочиться: сделать Вальдорфский салат, добавить в капусту Провансаль, смешать для сальсы с луком, кинзой и перцем чили, и все это будет хорошо», — резюмирует Татьяна.
Ранее REGIONS рассказывал, как сделать съедобными помидоры из супермаркета.
/ Фото: youtube.com/Кухня с акцентом
«Рецепт привезла из Грузии»: как готовит острый салат со свеклой фуд-блогер из Бронниц
В дни поста под Москвой множатся новейшие рецепты блюд из свеклы
Свекла — волшебный корнеплод, восхитительно низкокалорийный, богатый микро- и макроэлементами, набитая пользой и клетчаткой, кроветворящая, вздымающая вверх гемоглобин и настроение. Она всегда кстати, а на постном столе — втройне. Хочется дать ей возможность блистать по полной, и в ход идут самые замороченные рецепты вроде карпаччо или севиче — но зачем? Свой заветный рецепт фуд-блогер и путешественница Ксения Лесовая отыскала в Грузии, в одном из маленьких ресторанчиков Тбилиси.
Салат из свеклы по-грузински
Что взять: свекла — 2 или 3 штуки, 1 красная луковица, маринованные (соленые) огурцы, грецкие орехи, головка чеснока, зелень (лучше кинза). Опционально: запеченная куриная грудка, сыр фета.
Заправка: соус ткемали плюс растительное масло. Важно: интегрировать в заправку запеченный в фольге чеснок.
«Если не придерживаться Великого поста, то салат станет богаче, если к его составу присовокупить курицу или сыр типа феты или брынзы. Но и без белковых присадок это очень вкусно, честное слово!» — обещает Лесовая.
Как приготовить: запечь свеклу, нарезать соломкой, как и огурцы. Запечь чеснок в фольге. Красную луковицу нарубить тонкими кольцами, замариновать. Запеченный в фольге чеснок выдавить из зубчиков. В большой салатнице смешать все нарезанные ингредиенты плюс нарубленные орехи. Заправить салат (см.выше), тщательно перемешать, добавить по вкусу пасты из печеного чеснока. Дать салату настояться в холодильнике 30-60 минут. Посыпать свежей зеленью.
/ Фото: youtube.com/Кухня с акцентом
«Интереснее будет выложить салат не просто горкой, а с помощью кулинарного кольца — так он будет выглядеть по-ресторанному эффектно», — советует Ксения.
Ранее REGIONS рассказывал, как приготовить безумно вкусный винегрет: просто добавить один неочевидный компонент.