Скандинавской ходьбой займутся на «Бронницком лугу» 25 и 27 марта

Во вторник и четверг на этой неделе в парке «Бронницкий луг» все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов.

Скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.

Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих занятий.

1. Улучшение сна

2. Снижение стресса и тревоги

3. Повышение концентрации внимания

4. Укрепление иммунитета

5. Улучшение пищеварения

Начало в 10:30. Сбор у главной сцены парка. Без возрастных ограничений.

Занятия организованные комплексным центром социального обслуживания и реабилитации «Раменский» в рамках проекта «Зима в Подмосковье».

Ранее REGIONS рассказывал, что маммографию и тест на онкомаркеры бесплатно и без записи смогут сделать бронничане 29 марта.