Во вторник и четверг на этой неделе в парке «Бронницкий луг» все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов.
Скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.
Эксперты областного Минздрава выделяют дополнительную пользу этих занятий.
1. Улучшение сна
2. Снижение стресса и тревоги
3. Повышение концентрации внимания
4. Укрепление иммунитета
5. Улучшение пищеварения
Начало в 10:30. Сбор у главной сцены парка.
Занятия организованные комплексным центром социального обслуживания и реабилитации «Раменский» в рамках проекта «Зима в Подмосковье».
Ранее REGIONS рассказывал, что в парке «Бронницкий луг» прошла семейная игровая программа.
