Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

Фокачча с кабачками: быстрый сезонный завтрак изобрела бронницкая кулинарка


/Главная /В центре внимания
Автор текста:
Наталья Фомина
/Главная /В центре внимания
Автор текста:
Наталья Фомина

В своей миссии дать читателю максимум идей, куда можно еще пристроить кабачки, REGIONS неутомим. Кабачковая фокачча с грибами, итальянская классика на русский лад, выпекается буквально за 15 минут и станет гордостью домашнего повара. Так считает Ксения Лесовая, поделившаяся своим фирменным рецептом. Спойлер: кабачки могут дополняться помидорами, грибами и сыром.

Фокачча из кабачков с грибами

Нежное тесто на основе кабачков, хрустящая корочка и грибная начинка с травами — идеальное сочетание для горячего завтрака или душевного ужина.


«Фокачча — это источник медленных углеводов. Благодаря оливковому маслу, фокачча дает долгое чувство сытости, если есть ее в первой половине дня. К тому же, оливковое масло снижает „плохой“ холестерин и поддерживает сердечно-сосудистую систему. Морская соль содержит йод и магний, а розмарин — антиоксиданты», — подчеркивает Лесовая.

Как приготовить: натереть 2 молодых кабачка (около 400 г), отжать сок. Смешать с 250 г муки, 1 чайной ложкой разрыхлителя, 2 столовыми ложками оливкового масла, щепоткой соли и прованскими травами. Тесто должно быть липким, но не жидким. Выложить на противень с пергаментом, сбрызнуть маслом и посыпать морской солью. Обжаренные шампиньоны распределить по тесту, слегка вдавливая. Выпекать при 200 °C — 25 минут до золотистого цвета.

Фото: unsplash.com
Фото: unsplash.com

«Фокаччу можно нарезать на кусочки разной формы — квадраты, длинные узкие полоски, треугольники. Поскольку она довольно толстая, ее можно разрезать пополам и использовать для приготовления сэндвичей», — комментирует Ксения.

Добавляет, что подать кабачковую фокаччу можно со сметаной (по-русски), с томатным и йогуртовым соусом (по-итальянски).

Ранее REGIONS рассказывал, как закрывает огурцы том-ям на зиму бронницкая хозяйка.