Когда на улице +40, из распахнутого окна тянет совсем не свежестью — оттуда полыхает, как из включенной духовки. Ветра снаружи нет и свежего воздуха, следовательно, тоже нет. Оттуда комнаты нагреваются. Окна надо закрыть и завесить плотными шторами. Если таких нет, подойдет одеяло или плед.
Раритетный советский плакат гласил «Вентилятор — друг труда, пусть работает всегда!», и это совершенно правильно. Вентиляторов должно быть минимум два — стоять в углах, проходах, и работать, гоняя воздух. Сейчас есть хорошие мощные вентиляторы, некоторые модели еще и распыляют водяную вуаль.
Пусть рядом с каждым вентилятором стоит таз (ведро) со льдом или ледяной водой — лед можно заказать с доставкой, можно наморозить самостоятельно. Лайф-хак: заморозить воду в пластиковых бутылках и поместить в емкость с водой.
С собой на улицу, в автобус, электричку брать ручной вентилятор. Такие «малыши» работают без подзарядки до восьми часов и здорово облегчают жизнь. Мокрый платок на шее или вокруг головы тоже поможет, а смачивать его удобно из бутыли с водой — пусть она всегда будет под рукой.
К сильной жаре надо относиться точно так же, как к сильному морозу. Плюс сорок на подмосковном термометре – это не тропики, которые нам внезапно подарили. Это опасная погода, и вести себя нужно точно так же, как в мороз: неодетым на улицу не выходить, не гулять по городу с 11 до 19, забегать в супермаркеты охладиться, пить много воды и отсиживаться днем в прохладном офисе, в кофейне с вай-фаем или коворкинге.
