МедиаБанк Подмосковья/Ольга Антонова
/ Фото: МедиаБанк Подмосковья/Ольга Антонова

Чек-ап здоровья бесплатно и без записи можно сделать в Бронницкой больнице


/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Наталья Фомина

Диспансеризация или чек-ап — это бесплатные осмотры, анализы и обследования в поликлинике, больнице, иногда в мобильном пункте. Ее можно проходить, даже если ничего не болит и нет жалоб. Ближайшая дата диспансеризации в Бронницах — 7 февраля.

Что важно знать

  • Обследование на первом этапе позволяет понять, здоров ли человек или у него присутствуют факторы риска и подозрения на какие-либо заболевания.
  • Цель скрининга — выявление хронических неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, и определение медицинских показаний для дополнительных обследований и осмотров врачами-специалистами для уточнения диагноза на втором этапе диспансеризации.

Как это происходит

Терапевт принимает человека, осматривает, дает направление на базовые анализы, при необходимости отправляет на другие обследования и к узким специалистам.

Во время диспансеризации можно бесплатно сделать маммографию, колоноскопию, ЭКГ, сдать анализы крови, проверить щитовидную железу, выяснить, нет ли онкологических заболеваний — Минздрав утверждает списки обследований узкими специалистами для каждого возраста.

Как пройти диспансеризацию в Бронницах

Для прохождения диспансеризации нужно прийти в Бронницкую поликлинику утром и натощак. В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что запись необязательна, а при себе нужно иметь полис и паспорт.

Адрес: переулок Пионерский, дом 45.

Ранее REGIONS рассказывал, что раменские хирурги эндоскопически удалили крупные камни из желчных путей пациентки.

  • youtube.com/AlinaFooDee
    / Фото: youtube.com/AlinaFooDee

    «Всегда держу в морозилке»: скумбрию по-мурмански солит шефиня из Бронниц

    Держат в морозилке мурманское сало становится гастро-трендом в Москве

    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина
    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина

    На севере такую скумбрию называют «мурманским салом» — это особый способ засолки рыбы, который делает ее необыкновенной вкусной. Она получается нежной, малосольной и пряной, вполне может быть самостоятельной закуской, возлежать на бутерброде, сопровождать зеленые салаты, картофель или рис. Шеф-повар Светлана Иванова, заведующая сетью известных в Москве ресторанов, призналась REGIONS, что в собственной морозилке у нее всегда имеется скумбрия по-мурмански.

    Мурманское сало

    Этот способ посола скумбрии назван так совсем не случайно. Рыба получается очень вкусной, идеально сбалансированной по соли, и способна таять на языке как правильно засоленное лучшее сало.

    «Кроме того, это очень удобный способ, так как можно хранить скумбрию в морозилке и доставать по мере необходимости. И не бойтесь чеснока — именно чеснок в умеренном количестве придает оригинальный вкус скумбрии, при этом после заморозки он теряет свою остроту», — комментирует шеф Иванова.

    Что взять: скумбрия (свежемороженая) — 2 штуки, соль и сахар — 1 чайная ложка, лавровый лист — 3 штуки, чеснок — 2 зубчика, черный свежемолотый перец, кориандр — по вкусу.

    Как приготовить: промыть и разделать скумбрию: должно получиться 4 филе. Смешать соль, сахар, специи. Посыпать этой смесью филе скумбрии. Добавить измельченный чеснок. Сложите филе скумбрии друг на друга и упакуйте в пищевую пленку. Оставить при комнатной температуре на 3–5 часов или в холодильнике на 10–12 часов для засолки и маринования. После засолки положить рыбу в морозилку минимум на 2 часа для подмерзания.

    «Замороженную скумбрию нарезать тонкими ломтиками. Дать немного подтаять и подавать к столу. Мне вкусно есть ее соло, с так же тонко нарезанным ржаным хлебом. Но в компании горячей вареной картошки, поданной с маслом, с укропом, с крупной солью — это отличный вариант», — рекомендует шефиня.

    youtube.com/AlinaFooDee
    / Фото: youtube.com/AlinaFooDee

    Ранее REGIONS рассказывал, как подмосковный гурман и путешественник малосолит скумбрию по датскому рецепту.

  • istockphoto.com/Olga Mazyarkina
    / Фото: istockphoto.com/Olga Mazyarkina

    Сочный без начинок: нежный кулич на манке от бронницкого кондитера

    В 2026 году творожный кулич уступил место манному на пасхальном поединке

    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина
    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина

    Классический пасхальный кулич — настоящее произведение кулинарного искусства, дело хлопотное и напряженное даже для опытных хозяек: поднимется опара или не поднимется? Подойдет тесто или не подойдет? Но есть вариант не тратить время и нервы зря, а инвестировать их в простой и верный рецепт, который на выходе даст столь же убедительный результат — кулич на манке. Он готовится элементарным смешиванием всех компонентов, получается нежным и остается свежим много дней подряд. Алена Панкратова, шеф-кондитер известной в Москве сети кофеен, поделилась с REGIONS своим рецептом.

    Кулич на манке

    Манный кулич — это современная интерпретация традиционного пасхального кулича, где часть муки заменяется манной крупой. Это позволяет создать более воздушную и нежную структуру выпечки: манка удерживает влагу внутри мякиша, не давая ему черстветь в течение нескольких дней.


    «Сразу напомню, что коньяк в составе теста при термической обработке потеряет все свои градусы, и кулич абсолютно подходит, чтобы его съел ребенок. Но если вас смущает эта деталь, просто не лейте эту столовую ложку, вот и все!» — комментирует шефиня.

    Что взять: молоко — 280 мл, манная крупа — 60 г, яйца — 4 штуки, сахар — 150 г, соль — щепотка, ванильный сахар — 10 г (можно заменить на ваниль — тут по вкусу), сливочное масло — 120 г, сметана 20% — 100 г, сгущенное молоко — 60 г, мука — 250 г, разрыхлитель — 10 г, натертая цедра апельсина — 2 столовые ложки, коньяк или ром — 1 столовая ложка (по желанию!), изюм (или смесь изюма и цукатов) — 120-130 г.

    Для пропитки: вода — 80 мл, апельсиновый сок — 50 мл, сахар — 60 г.

    Как приготовить: из молока и манной крупы сварить манную кашу. Желтки растереть с сахаром, влить растопленное сливочное масло, перемешать, добавить к остывшей каше. Взбить белки, по частям добавить к сюда же. Всыпать просеянную муку и замесить тесто. Промыть изюм (нарезанные чернослив и курагу, орехи). Разложить в формы. Выпекать 30–40 минут при 180°С. Украсить глазурью.

    «Этот кулич на манной каше настолько хорош, что вам и экспериментировать больше не захочется. Он получается влажным внутри, нежным, сливочными — и останется таким минимум неделю», — утверждает шеф Панкратова.

    Что еще можно приготовить по рецептам REGIONS: якутский сугудай из скумбрии за полчаса.

  • REGIONS/Дарина Левкина
    / Фото: REGIONS/Дарина Левкина

    Гороскоп на 5 апреля: ничего не планировать и случайно переделать кучу дел


    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина
    /Главная /В центре внимания
    Автор текста:
    Наталья Фомина

    Помочь читателям REGIONS ориентироваться в энергетике дня согласилась настоящая фея фен-шуя — Наталья. Она занимается этой системой более двадцати лет и считается в тематическом сообществе не только точным прогнозистом, но и профи, помогающим разруливать сложные ситуации с точки зрения энергий стихий.

    Гороскоп на 5 апреля

    Отличный день для воскресенья. Как и положено, следует вдохновенно заняться собой и домом. По максимуму получить удовольствие от общения с близкими. Побаловать себя редким отдыхом и вкусной едой.

    Твердо планировать свернуть всю рабочую деятельность до следующей недели — и случайно переделать массу дел. В одежде предпочтение — всем оттенкам беж.


    «Пятое апреля не годится для стрижки, но подходит для окрашивания. Оно поможет вам с энергией и позитивным настроем несмотря ни на что», — комментирует Наталья.

    Ранее REGIONS рассказывал, как грамотно тратить деньги в апреле — а еще назвал идеальные дни для новых начинаний и разговоров с начальством. Природа просыпается, пора расти и зарплате!