:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNi82L3Noa29sYS16ZG9yb3ZqYS1kb2dvcmphbi1pcmluYS1tb2lzZWV2YS0xX3BEaUlrdW0uanBn.webp)
Где работает «второй мозг»: в Школе Здоровья устроили ликбез по кишечнику
Где живет «второй мозг» у человека? Об этом узнали ученики Школы здоровья Раменской больницы от врача-терапевта Виктории Догорян. Встреча прошла в центральной городской библиотеке.
Почему кишечник назвали «вторым мозгом»
Специалист подробно рассказала, как взаимосвязаны головной мозг, центральная нервная система и желудочно-кишечный тракт.
По словам доктора, кишечник давно перестал рассматриваться лишь как «трубка» для переваривания пищи. Научные исследования подтверждают, что в нем сосредоточено огромное число нервных клеток, а именно — примерно 100 миллионов нейронов, что сопоставимо с таковым у спинного мозга.
А главным основанием считать кишечник «вторым мозгом» служит наличие в его стенках так называемой энтерической нервной системы (ЭНС). Эта уникальная сеть нейронов способна работать автономно, координируя сложные процессы пищеварения: от секреции пищеварительных соков до управления моторикой кишечника.
Здоровье желудочно-кишечного тракта строится на базовых принципах:
- правильное питание,
- полноценный ночной сон,
- умеренная физическая активность,
- отсутствие стресса и таких вредных привычек, как переедание, алкоголь и курение.
В финале занятия слушателям провели диагностику: проверили сатурацию — насыщение крови кислородом, жесткость артериальной стенки, жесткость сосудов.
Ранее REGIONS рассказывал, что делать, если больничный лист вовремя не появился в личном кабинете.