Традиционные занятия в «Школе здоровья» посвятят сахарному диабету. Врачи-эндокринологи Раменской больницы развеют иллюзии, что диабет бывает от переедания сладкого, объяснят механизм возникновения заболевания, расскажут о профилактике и жизни с диабетом.
Как возникает диабет
Чтобы возник сахарный диабет I типа, нужны три условия: наследственность, неправильный образ жизни (стрессы, вирусные заболевания), снижение иммунитета. Когда эти три фактора складываются, возникает аутоиммунный процесс в поджелудочной железе — разрушаются бета-клетки, которые перерабатывают инсулин.
Как предотвратить диабет
Профилактика сахарного диабета — усиление иммунитета правильным образом питания: питаться необходимо согласно пищевой пирамиде. В ее основании зерновые продукты, далее — овощи и фрукты. На третьем месте — мясо и молочные продукты, на вершине — сладости, жиры и масла. От основания к вершине уменьшается суточная норма тех или иных продуктов.
Как контролировать диабет, какой анализ крови считается самым главным, и что нужно знать родным и близким диабетиков, расскажут в «Школе здоровья».
Время: 20 ноября, 11:00.
Место: Раменское, ул. Советская, д. 19 (Раменская центральная библиотека).
Вход свободный.
Ранее REGIONS делился рекомендации экспертов Министерства здравоохранения Московской области, как грамотно провести ревизию в домашних аптечках старших родственников.
