Во вторник, 7 апреля, в парке «Бронницкий луг» все желающие смогут заняться скандинавской ходьбой и дыхательной гимнастикой под руководством опытных инструкторов.
Начало в 10:00.
Сбор у главной сцены. Без возрастных ограничений.
Почему стоит пойти: скандинавская ходьба укрепляет мышцы и повышает настроение, а дыхательная гимнастика щедро обеспечивает организм кислородом, который необходим для функционирования всех систем.
Медики выделяют дополнительную пользу этих занятий:
Улучшение сна
Снижение стресса и тревоги
Повышение концентрации внимания
Укрепление иммунитета
Улучшение пищеварения
Занятия организованы комплексным центром социального обслуживания и реабилитации «Раменский» в рамках губернаторского проекта «Парки Подмосковья».
Алая дымка будто бы окутала лесные опушки под Бронницами — это на тепло отреагировала саркосцифа, первый весенний гриб, который появляется гораздо раньше сморчков и строчков. Еще его называют эльфова чаша, потому что своей формой он напоминает пиалу, которая снаружи — светлая, а изнутри — почти алая. Растет саркосцифа большими колониями, так что не заметить ее в лесу невозможно. REGIONS расскажет, где ее искать — а главное, зачем.
Саркосцифа
Типовой род сумчатых грибов. На территории России распространение в основном получили саркосцифа алая и саркосцифа австрийская.
При внимательном рассмотрении можно заметить, что у первой на внешней поверхности шляпки есть крошечные своеобразные волоски, у второй — закрученные. Съедобной считается саркосцифа алая. Растут эти необычные грибы на стволах и ветвях деревьев.
Специалисты из регионального эко-чата назвали их раннее появление благоприятным признаком: саркосцифа появляется только в экологически безупречных локациях.
«Лес, начало апреля. То время когда последний снег встречается с первоцветами, первыми грибами, ужами и муравьями. До грибниц, на которых строчки появляются раньше всего, сегодня не дошел. Но, судя по встреченной саркосцифе алой, они должны появиться. Весна!» — комментирует Константин Кошелев.
/ Фото: личный архив Константина Кошелева
«Не отличить на кальмара!»
Этот гриб, несмотря на свою экстравагантную раскраску, абсолютно безопасный. У него много поклонников, ценящих острый и немного рыбный вкус его крепкой белоснежной мякоти.
Общая рекомендация: положить саркосцифу туда, где был бы уместен шампиньон. Грибы едят сырым в составе салатов, жарят в масле, кидают в суп или рагу. Гурманы утверждают, что по вкусу они напоминают кальмаров, и поэтому подавать саркосцифу лучше всего на манер «кальмаров по-корейски».
«Отварить грибы, нарезать лапшой, залить маринадом из соевого соуса, рисового уксуса и кунжутного маса, по вкусу добавить чеснок и нарезанного мелко красного перчика чили. Посыпьте сверху обжаренным кунжутом и уберите в холодильник на 1-2 часа, а лучше на ночь. Так блюдо станет настоящей корейской закуской. Острота, солоноватость, аромат, все как надо. При такой подаче саркосцифу реально спутать с кальмаром», — утверждает Иван Демин, шеф-повар из Бронниц.
Ранее REGIONS рассказывал о прошлогодней экспедиции Константина Кошелева за сморчками и строчками.
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко
Благовещение: истинный смысл праздника назвал историк из Бронниц
Историк Ельцов: Благовест напоминает, что Бог не заставляет нас верить в него
Православные отмечают Благовещение Пресвятой Богородицы 7 апреля — ровно за 9 месяцев до Рождества Христова. Верующие вспоминают, как ангел явился Деве Марии с благой вестью, что она станет матерью Сына Божия. Евгений Ельцов, кандидат исторических наук и специалист по Древней Руси, рассказал REGIONS об истинном значении этого дня — для каждого.
Благая весть
По мнению историка, в праздник Благовещения самое время разобраться в себе, чтобы увидеть, в чем сила человека и где его немощь. Принять все, кажущиеся безысходными, обстоятельства: эту работу, этого ребенка, этих родителей, этого спутника, эту верность — этот крест.
«Сегодня мы размышляем о тайне свободы выбора, перед которым стоит каждый человек, и смысл которого в полноте раскрывается в событии Благовещения. Деву Марию искушали маловерием, потому что ей было действительно трудно поверить архангелу Гавриилу. А усомниться хоть каким-то малым внутренним колебанием — значит не принять благовестие от Бога», — говорит Ельцов.
Ответ Пресвятой Девы Марии
По словам историка, ответ Девы Марии: «Да будет мне по слову твоему», прозвучал с максимальным смирением и достоинством, и был единственно верным.
Каждый человек всегда стоит перед этой тайной и с благодарностью исповедует радость сегодняшнего праздника — Благовещение совершилось. Бог не заставляет людей верить, но хочет их свободного выбора, подобного тому, который совершила Мария.
«Даром Духа Святого и крепостью всех ее добродетелей, которые запечатлены словами „да будет“, открывается новое для всех людей — и новое совершается с Пречистой Девой Марией», — комментирует Ельцов.
По традиции в этот праздник священники после богослужения выпускают у стен храма голубей.
Ранее REGIONS рассказывал про русские традиции дня весеннего равноденствия.
/ Фото: REGIONS/Роман Малышенко
Гороскоп на 7 апреля: лучший день для новой стрижки и ультиматумов начальству
Помочь читателям REGIONS ориентироваться в энергетике дня согласилась настоящая фея фен-шуя — Наталья. Она занимается этой системой более двадцати лет и считается в тематическом сообществе не только точным прогнозистом, но и профи, помогающим разруливать сложные ситуации с точки зрения энергий стихий.
Китайский гороскоп на 7 апреля
Лучший день для любых начинаний, смены работы и переговоров с начальством о повышении — причем тон допустим самый дерзкий. Сегодня можно все. Даже стрижка и окрашивание привлекут и перенаправят финансовые потоки. Успех витает вокруг!
Важно: многие вокруг захотят пострадать, покапризничать и морально присесть на шею сердобольным людям. Не слушать и не сдаваться.
«Психоаналитики, эзотерики — ваш день. Остальным придется смириться, что вы вроде как и не психолог, а его работу по отношению к близким наверняка придется выполнять. Напоминаю — делать это не обязательно, если лично вам это не приносит радости. Едим много мясных деликатесов, одежды сиреневые. Не сдаемся, даже если немного приуныли», — говорит Наталья.
Ранее REGIONS рассказывал, как грамотно тратить деньги апреле — а еще назвал идеальные дни для новых начинаний и разговоров с начальством. Природа просыпается, пора расти и зарплате.
/ Фото: istockphoto.com/WebAkela
Можно ли красить яйца пеной для бритья: ответ дал нутрициолог из Бронниц
Подмосковные медики паникуют в связи с трендом окрашивать яйца пеной для бритья
Страстная неделя, вроде бы не предполагающая кулинарных экспериментов, у людей далеких от учений церкви рассматривается скорее как тренинг перед пасхальным обедом. Тренировочный забег с яйцами официально начат: в ход идут самые невероятные инструменты. Например, яйца красят пеной для бритья — «мраморный» рисунок без использования специальных красителей смотрится очень эффектно. Татьяна Топоркова, врач-диетолог и нутрициолог из Бронниц, объяснила REGIONS, почему этого все-таки не надо делать.
Непищевые красители опасны
Скорлупа яиц не является герметичной — она представляет собой минеральную матрицу из карбоната кальция, пронизанную системой микропор. Их количество в скорлупе одного яйца может составлять от 6 до 17 тысяч. Через микропоры происходит газообмен: они пропускают кислород, углекислоту и водяные пары.
Пена для бритья содержит поверхностно-активные соединения и воду. Этот микс способствует проникновению раствора в микропоры.
«Важно, что размер пор значительно превышает размеры многих молекул и даже бактерий. Например, типичная бактерия имеет размер порядка 1–2 микрометров, то есть теоретически может проходить через поры при наличии влаги и градиента давления», — комментирует доктор Топоркова.
Какой вред это может принести
При попадании в пищеварительный тракт составляющие пены для бритья могут:
Раздражать слизистые оболочки ЖКТ, вызывать тошноту, диарею. Особенно чувствительны к таким компонентам дети и беременные женщины.
Вызывать аллергические реакции. В высокой зоне риска люди, с предрасположенностью к аллергии.
Нарушать барьерную функцию пищеварительного тракта: ПАВы способны изменять свойства клеточных мембран и слизистого слоя. Даже малые дозы нежелательны при гастрите, гастродуодените, синдроме раздраженного кишечника и т. п.
«Создаются условия для попадания микробов внутрь продукта: поверхностно-активные вещества облегчают проникновение влаги и микроорганизмов в поры с поверхности или рук», — резюмирует Топоркова.
Если хочется удивить гостей, стоит немного заморочиться и подать на пасхальный стол медовый кулич с изюмом и цукатами. Чем он отличается от обычного? Мед в тесте не только придает выпечке особенный вкус и аромат, но и совершенно перестраивает текстуру: она становится более плотной, пряничной, слегка влажной, очень гастрономичной. Шеф-повар Светлана Иванова, много лет проработав в известном московском ресторане русской кухни
Медовый кулич с изюмом и цукатами
Отлично хранится и даже со временем становится вкуснее. Его просто сначала нужно завернуть в бумажный пакет, затем упаковать в пластиковый и убрать в кухонный шкаф.
«Если вы совсем не используете алкоголь, залейте цукаты и изюм апельсиновым соком, но с ромом или коньяком намного вкуснее и ароматнее выпечка, причем алкоголя в готовом изделии не останется, останется только праздничный аромат», — комментирует шефиня.
Что взять для опары: молоко теплое — 200 мл, сухие дрожжи — 10 г, сахар — 1 столовая ложка, мука — 100 г.
«Важно масло вводить в самом конце замеса, а вымешивать тесто нужно не менее получаса — поэтому лучше взять планетарный миксер. И главное: не забивать тесто мукой, оно должно чуть липнуть к рукам и казаться жидковатым для кулича. Но так и должно быть. Муку выбирайте с высоким содержанием белка, тогда структура теста получится правильной», — рекомендует шеф Иванова.
Как приготовить: изюм тщательно вымыть, обсушить и залейте коньяком или ромом вместе с цукатами. Оставить настаиваться на 2–24 часа. Поставить опару, дождаться, когда она поднимется. Замесить тесто, в последнюю очередь добавить сливочное масло. Вымешивать долго. Тесто должно быть очень мягким, липким и гладким. Переложить его в большую миску, накрыть пленкой и оставить для подъема на 2 ч в теплом месте без сквозняков.
Выложить подошедшее тесто (оно будет липким) на посыпанную мукой рабочую поверхность и обмять его. Добавить цукаты и изюм вместе с жидкостью, вымесить. Снова положить тесто в миску, накрыть пленкой и поставить в холодильник на 1,5 часа.
Разложить тесто по формам для кулича так, чтобы оно занимало места не больше половины объема в каждой форме. Дать подняться, 20–30 минут. Выпекать до готовности – куличи должны сильно подняться. Остудить куличи, уложив их набок.
«Украсить медовый кулич с изюмом можно любой глазурью, сахарной или белковой, покрыть растопленным шоколадом или просто посыпать сахарной пудрой, смешанной с молотой корицей», — говорит шефиня.