Семь правил здоровых почек назвали в Школе здоровья Раменской больницы

На очередном занятии в Школе здоровья врач-физиотерапевт Виктория Догорян рассказала как сохранить здоровье почек, что для этого необходимо и почему важно проходить диспансеризацию.

По мнению эксперта, чтобы почки оставались здоровыми, необходимо соблюдать 7 правил:

1. Вести активный образ жизни и контролировать массу тела.

2. Регулярно проверят уровень сахара в крови.

3. Контролировать артериальное давление.

4. Правильно питаться, пить не менее 1,5-2,0 литров воды в день.

5. Отказаться от курения и алкоголя.

6. Не злоупотреблять лекарствами, не принимать их без назначения врача.

7. Регулярно проходить обследование почек, особенно если присутствует сахарный диабет, гипертензия и лишний вес.

В финале занятия все участники смогли пройти доврачебное обследование и получить консультацию врача. Доктор Догорян напомнила собравшимся, что остановить естественные биологические процессы нереально, но можно взять их под контроль, оставаясь активным в любом возрасте.

В Министерстве здравоохранения Московской области напоминают, что для бесплатной диспансеризации и профосмотра в поликлинике по месту жительства достаточно только паспорта и полиса. Ближайший день единой диспансеризации в Бронницах — 1 марта.

Ранее REGIONS сообщал, что в Бронницкой больнице скоро начнут проводить сеансы химиотерапии.