Погоня за чужим одобрением — занятие практически всегда проигрышное, а стараться быть правильными во всем и вовсе опасно, предупреждают эксперты.
Психолог Наталья Тонконогих рассказала, как быть с синдромом «хорошей девочки» — именно так специалист охарактеризовала чрезмерную зависимость от чужого мнения, которой чаще бывают подвержены женщины.
«Попытки соответствовать каким-то общим стандартам ведут к потере индивидуальности. Более того, человек начинает страдать, когда чувствует, что не вписывается в чужие рамки. Он буквально теряет себя, пытаясь доказать, что он очень хороший. Человек угождает, подстраивается, хочет понравиться, а в итоге, теряя себя, получает депрессию, а иногда этот синдром „хорошей девочки“ может привести к еще более тяжелым болезням. Думать надо, прежде всего, о себе»,
— считает психолог.
Она добавила, что зачастую примером успеха становятся как раз те люди, кому не свойственно обращать внимание на мнение других.
