Традиция окунания в прорубь на Крещение после вечерней молитвы в церкви сильна среди россиян, но полезно это не каждому, предупредили в Чеховской больнице.
Уже 18 января тысячи людей отправятся к купелям и прорубям, чтобы окунуться в освященную воду, по поверьям, сохраняющей смельчакам отличное самочувствие на целый год. Медикам известно точно: после Крещения в поликлинику часто обращаются пациенты с простудами и переохлаждениями.
Как отмечает терапевт Нина Прокудина, чтобы сохранить здоровье во время крещенских купаний, нужно объективно оценивать возможности тела и знать о противопоказаниях.
«Первое правило — окунаться только на специально оборудованных площадках, где дежурные чрезвычайные службы смогут оказать помощь в непредвиденных обстоятельствах. Хорошо бы закаляться заранее, но, если вы новичок в экстремальном плавании, не оставайтесь в проруби надолго. Вам достаточно просто окунуться», — говорит врач.
Терапевт особо подчеркивает, что категорически нельзя участвовать в крещенских купаниях людям, в анамнезе которых имеются заболевания головного мозга, сердца и сосудов. При погружении сосуды рефлекторно резко сужаются, что может привести к инсульту, потере сознания.
«Не стоит доводить себя до изнеможения: оптимальное время в проруби — до одной минуты. На купание обязательно захватите с собой удобную, нескользкую обувь, а затем не стойте на морозе, разотритесь сухим полотенцем, наденьте теплую одежду и выпейте горячего чаю», — советует специалист.
Очень опасно, заявляет Нина Прокудина, приобщать к крещенским купаниям детей.
«Система терморегуляции детского организма еще не сформирована и резкий перепад температур может вызвать сбой в дыхании и остановку сердца. Если ваш малыш здоров и знаком хотя бы с контрастным душем, можно просто обтереть его влажным полотенцем», — предупреждает чеховский терапевт с большим опытом работы.
В Минздраве Подмосковья напомнили, что запись к специалистам Чеховской больницы доступна на региональном портале госуслуг и по телефону 122.
Ранее на REGIONS сообщалось, что для крещенских купаний оборудуют семь мест в Чеховском округе.
