В Черноголовке открыли сезон зимнего плавания. Активист Роман Спирин вырубил прорубь для купания всех желающих на Северном озере. Спортсмен сообщил, что там уже образовался лед толщиной около двух сантиметров. На Южном озере в Черноголовке вода пока не замерзла.
В наукограде любителей зимнего купания несколько десятков. Для них Южные и Северные озера — круглогодичное место для купания. Во время благоустройства прибрежной территории Южного озера у черноголовских моржей появилась зона, обустроенная раздевалкой, пирсом и лавочкой.
Опытные приверженцы моржевания советуют всем желающим закаляться и приобщаться к культуре зимнего купания. Начинающим рекомендуют плавать с осени, когда вода еще теплая, и продолжать до самых морозов.
Такой подход поможет организму постепенно адаптироваться к холодной воде. Кроме того, нужно стараться не купаться зимой в одиночку. Черноголовские моржи советуют до погружения сделать разминку, а после ныряния растереться полотенцем и быстро одеться. По мнению пловцов, если соблюдать все эти правила, то заряд бодрости и хорошего настроения будет обеспечен.
Ранее сообщалось, что дно Южного озера подготовили для зимнего купания.
