Здоровье сердца сохраняют прогулки и диета

Подмосковный кардиолог советует больше двигаться и есть меньше соли.

Осенью, как известно, обостряются различные хронические заболевания. По данным скорой помощи, наиболее частыми причинами вызовов в этот период являются сердечно-сосудистые заболевания. Почему так происходит и как можно избежать сосудистых кризов, рассказал кардиолог, заведующий терапевтическим отделением Истринской больницы Давид Агабабян.

Доктор объяснил, что люди возвращаясь с дач и огородов, где трудились все лето, начинают вести пассивный образ жизни. Плюс перемены погоды, перепады температур и атмосферного давления сказываются на фоновых заболеваниях, которые приводят к острым сосудистым состояниям.

Конечно и в летний период происходят инфаркты, инсульты и разного рода сосудистые кризы, но именно осенью, на фоне сочетания всех факторов, их число возрастает. Люди меньше двигаются, реже бывают на свежем воздухе, меньше гуляют.

По словам кардиолога, в больницу попадают, пациенты с запущенными заболеваниями. И большее их количество, до 80%, поступает по скорой помощи. Исходя из причин таких обострений, врач-кардиолог предлагает простые способы избежать их.

Надо помнить, что если у человека есть сердечно-сосудистые заболевания, гипертоническая болезнь, нарушения ритма сердца, то его норма соли — пять граммов соли в день. Это, действительно очень мало, тем более если учитывать, что хлеб и полуфабрикаты в магазине мы покупаем уже солеными.

Кроме того, Давид Агабабян посоветовал ограничить употребление жидкости, особенно тем, у кого проблемы с почками, сердечная недостаточность, избыточная масса тела. Не стоит злоупотреблять чаем и кофе, а в холода их хочется пить больше. И если уж пить кофе — то только натуральный, качественный и запивать его стаканом воды.

«Единая Россия» своих не бросает

Гуманитарные конвои в помощь фронту и жителям регионов Донбасса Подмосковная «Единая Россия» направляет с первого дня начала специальной военной операции.

Гуманитарную помощь бойцам в зону СВО доставляют регулярно.

Только в сентябре 2023 года партийцы собрали и отправили порядка 400 тонн различных грузов. Среди них бензопилы, дизель-генераторы, автомобили, запасные части, включая колеса для бездорожья, медикаменты и средства вспомогательной защиты.

Секретарь Московского областного отделения «Единой России», спикер Мособлдумы Игорь Брынцалов заявил, что в каждом муниципалитете Московской области работает отдельный штаб, в который поступают запросы от конкретных военнослужащих или целых подразделений.

Он подчеркнул, что уже более года партийцы формируют, а затем направляют на фронт именно адресные грузы. И это будет продолжаться до тех пор, пока будет необходимость.

Вместе с партийцами в сборе и покупке товаров для фронта принимают активное участие депутаты, волонтеры, неравнодушные жители городских округов и предприниматели. По инициативе «ЕР» с начала 2023 года в зону СВО было отправлено свыше 2,1 тысяч тонн самого необходимого груза.

Так, из Дзержинского в помощь военнослужащим направлено несколько автомобилей, среди которых 3 «Урала», 1 «КАМАЗ», 5 «УАЗов». В Домодедово партийцы отправили крупную партию компьютерной техники, рации, автомобильные запасные части, антидроновое ружье и комплекты медицинских товаров.

Из Краснознаменска в помощь фронту направлены 6 генераторов, 50 бензопил, 14 печей-буржуек, строительные материалы.

Ушел из жизни народный артист России, известный советский композитор Геннадий Гладков

Умер автор музыки к «Бременским музыкантам», «Джентльменам удачи» и многим другим знаменитым фильмам.

Уходит поколение великих мастеров. Сегодня на 88-м году жизни ушел от нас замечательный музыкант, композитор и деятель культуры Геннадий Гладков.

Музыка маэстро много лет звучит и радует детей и взрослых в более чем ста различных мультипликационных и художественных фильмах — она любима и узнаваема многими поколениями россиян и зарубежных зрителей, которые ценят настоящее искусство.

Всесоюзную славу Геннадию Гладкову принесла работа над удивительно музыкальным мультфильмом о приключениях Бременских музыкантов. А его музыка в фильмах «Джентльмены удачи», «12 стульев», «Человек с бульвара Капуцинов», «Собака на сене», украсила шедевры кинематографа яркими незабываемыми мелодиями.

В честь уникального моста в Дмитрове выпустили почтовую марку

В рамках серии «Архитектурные сооружения» в почтовое обращение вышла марка, посвящённая Мосту через канал имени Москвы в Дмитровском округе, сообщает «РусМарка».

Мост через канал имени Москвы находится в составе пускового комплекса ЦКАД-3, самого длинного участка Кольцевой автомобильной дороги, проходящего параллельно Малому бетонному кольцу А-107 и соединяющего новую скоростную автодорогу М-11 «Москва — Санкт-Петербург» и автодорогу М-7 «Волга». Длина моста — 1 410,15 м, площадь — 38 497 м².

Сооружение пересекает Дмитровское шоссе, канал имени Москвы, железную дорогу Савёловского направления и местную дорогу. Мост уникален не только по своим размерам, но и по архитектурному решению: центральные пролёты выполнены в виде ажурных арок, которые позволяют судам беспрепятственно проходить по каналу.



Дополнительно к выпуску почтовой марки издан конверт первого дня и изготовлены штемпеля специального гашения для Москвы и Санкт-Петербурга.

Жители Дмитрова спасли выброшенных на улицу щенят

Душещипательную историю в местном паблике рассказала дмитровчанка София Хорошаева. Благодаря неравнодушию девушки и ее друзей животные обретают новый дом и хозяев.

На прошлой неделе за ветеринарной клиникой на Московской улице дмитровчане обнаружили пятерых щенят. Оставить малышей на улице люди не смогли и разместили пост в соцсети об устройстве животных в добрые руки.

Публикация набрала много просмотров и комментариев. Не остались в стороне и сотрудники ветклиники, оказавшие им посильную помощь.

Быстро нашлись желающие забрать себе четвероногих друзей. Оставшихся щенков пока пристроили в помещение стоянки. В тепле и сытые они ждут своих новых хозяев.