Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Дмитровские долголеты учат Зумбу, катаются на лошадях и плавают на сапбордах

Дмитровские долголеты учат Зумбу, катаются на лошадях и плавают на сапбордах

Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров
Автор: Наталья Иржанова
10 августа в 13:00

Недавно в Дмитрове участников проекта «Активное долголетие» начали обучать танцу Зумба.  Занятия проводятся в зале и на свежем воздухе. Пока танцоры разминаются, инструктор подбирает для них темп музыки в зависимости от их физических возможностей. В этом танце нет резких движений, которые могут навредить здоровью.

« Зумба — это прекрасная кардиотренировка, которая дарит свободу движения и прекрасное настроение», — поделились долголеты.

Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров
Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров

Популярны у долголетов и интеллектуальные занятия: шахматы, рисование, пение и другие. Эти направления способствуют активной работе мозга и тренировке внимания.

Летом участники программы с удовольствием катаются на велосипедах, на лошадях, плавают на сапбордах и даже поднимаются в небо на воздушных шарах, а еще играют в большой и настольный теннис, в гольф, занимаются йогой.

Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров
Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров

Долголеты устраивают литературные вечера, на которых читают свои стихи и обсуждают интересные моменты творчества. Кроме того,  они посещают культурные и исторические места Подмосковья. Например, недавно побывали в Николо-Пешношском мужском монастыре — одном из древнейших в Подмосковье.

Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров
Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров

«В Дмитровском округе проект губернатора „Активное долголетие“ очень востребован среди жителей старшего возраста. Мы постоянно стараемся расширять круг их активностей. Ведь очень важно, чтобы люди старшего поколения не теряли интерес к жизни, всегда оставались бодрыми, энергичными и жизнерадостными. Желаю им всем доброго здоровья!» —прокомментировал глава Дмитровского городского округа Илья Поночевный.

Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров
Фото: пресс-служба Администрации г.о. Дмитров

Участники проекта  стали настоящей командой, сдружились и часто проводят время вместе вне занятий. Впереди у долголетов много других интересных и полезных мероприятий.

Ранее Regions написал, что с Днем железнодорожника в Дмитрове поздравили ветерана войны. 

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.