Врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева утверждает, что проблемы с ЖКТ имеют прямое влияние на внешность человека. Ведь из-за того, что некоторые вещества просто не будут всасываться в организм, их дефицит обязательно отразится на состоянии волос, кожи, ногтей и зубов.
К тому же нарушение работы ЖКТ приводит к детоксикации и все "отходы" попадают в печень и почки, а это уже ведет к расстройству функций этих органов и воспалениям различного генеза.
Также Лебедева посоветовала не налегать на углеводы - морщины, дряблость кожи, провисание контура лица, отеки, все это "подарки" злоупотребления сладостями.
Лучше включайте в свой рацион побольше чистой питьевой воды, свежих овощей и фруктов. и старайтесь в выходные дни побольше бывать на свежем воздухе - покатайтесь на лыжах, коньках, ну или просто прогуляйтесь на природе.
