По словам специалиста, береза — одно из первых деревьев, начинающих цветение весной. Ее пыльца отличается мелким размером, легкостью и способностью разноситься на десятки километров. Это делает ее особенно трудноизбежной для аллергиков. Виктория Савельева отметила, что березовая пыльца может вызывать заложенность носа, слезотечение, зуд глаз, чихание, першение в горле, а в тяжелых случаях — затрудненное дыхание и бронхиальная астма.
Кроме того, у некоторых людей наблюдается перекрестная аллергия: если они чувствительны к березовой пыльце, то могут также реагировать на определенные продукты, такие как яблоки, морковь, орехи или картофель.
Виктория Савельева рекомендует соблюдать несколько простых, но эффективных правил, чтобы минимизировать контакт с аллергенами:
Следить за прогнозом пыльцы
Сегодня существует множество сервисов, предоставляющих информацию о концентрации пыльцы в воздухе. Планировать прогулки стоит на время, когда уровень пыльцы ниже, например, рано утром или после дождя.
Ограничить пребывание на улице
«В период пика цветения рекомендуется проводить больше времени в помещении. Если выход на улицу необходим, следует надевать очки и головной убор, чтобы защитить глаза и волосы от попадания пыльцы», — отметила специалист.
Регулярно проветривать помещение
Однако делать это нужно только в безопасное время — утром или вечером. Днем, когда концентрация пыльцы максимальна, лучше держать окна закрытыми. Также рекомендуется использовать кондиционеры с фильтрами, задерживающими аллергены.
«После возвращения домой необходимо принимать душ, менять одежду и тщательно промывать лицо и руки. Это поможет удалить частички пыльцы с кожи и волос», — советует Савельева.
Использовать медикаменты
При появлении симптомов аллергии важно начать лечение как можно раньше. Антигистаминные препараты помогают справиться с зудом, насморком и слезотечением. Однако перед их применением следует проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях может потребоваться назначение специальных спреев или капель для носа.
Если симптомы усиливаются или не проходят после приема лекарств, необходимо записаться на прием к аллергологу. Врач проведет тесты, чтобы точно определить причину аллергии, и, возможно, предложит курс аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Этот метод позволяет постепенно снижать чувствительность организма к конкретному аллергену.
Если человек страдает аллергией на березовую пыльцу, ему следует быть осторожным с некоторыми продуктами. По словам Виктории Савельевой, наиболее часто перекрестные реакции возникают на следующие продукты:
Эксперт подчеркнула, что не обязательно полностью отказываться от этих продуктов, если нет явных симптомов перекрестной аллергии. Однако важно внимательно следить за реакцией организма и, при необходимости, временно исключить их из рациона.
Если аллергическая реакция проявилась впервые, важно не игнорировать ее. Необходимо принять антигистаминный препарат и обратиться к врачу. В случае тяжелых симптомов, таких как отек лица, затрудненное дыхание или анафилактический шок, следует немедленно вызвать скорую помощь.
Ранее REGIONS сообщал, что в Дмитровской больнице начал работать цифровой рентген-аппарат за ₽22 млн.
