Майское пекло сменится холодом: кому срочно нужно к врачу из-за «погодных качелей»

Аномальное майское пекло в Подмосковье сменится сезоном затяжных дождей и резким похолоданием. На смену изнуряющей жаре, когда термометры показывали рекордные +30°C, приходят промозглый ветер и температуры, больше характерные для начала осени. Синоптики предупреждают о так называемых «погодных качелях», которые становятся серьезным стресс-тестом для человеческого организма. Механизм влияния климатических аномалий на здоровье и способы защиты подробно разъяснила врач-терапевт Людмила Тарасова.

Медики отмечают, что резкие колебания температуры, влажности и атмосферного давления бьют по самым уязвимым системам организма. В первую очередь в зоне риска находятся люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. У гипертоников и гипотоников подобные скачки провоцируют кризы, аритмию и многократно повышают риск инфарктов и инсультов.

Не меньший дискомфорт испытывают люди с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Повышенная влажность и перепады давления вызывают ноющие боли в суставах и позвоночнике у тех, кто страдает артритом, артрозом или перенес старые травмы.

Также сезон дождей и холодов традиционно обостряет респираторные проблемы. Астматики и аллергики тяжело реагируют на изменение влажности воздуха и появление в нем спор плесени, а люди с ослабленным иммунитетом становятся легкой мишенью для вирусных инфекций и простуд. Не остаются в стороне и те, кто склонен к мигреням, хронической усталости и сезонным депрессиям — отсутствие солнца и резкое похолодание угнетающе действуют на нервную систему.

По словам Тарасовой, резкий переход от жары к холоду и высокой влажности — это мощный удар по адаптационным механизмам организма.

Специалисты настоятельно рекомендуют в период погодных аномалий снизить интенсивность физических нагрузок, уделять особое внимание полноценному сну и добавить в рацион продукты, богатые витамином С, чтобы поддержать иммунитет на фоне надвигающегося сезона простуд.

Ранее REGIONS рассказывал, как понять, что «лучший друг» на самом деле разрушает жизнь.