logo/ Дмитров
/новости Московской области
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/Nadzeya Haroshka

«Одежда сидит криво»: врач назвал первые признаки сколиоза у взрослых

/Главная /Здравоохранение
/Главная /Здравоохранение
Многие считают сколиоз исключительно детской проблемой, которая остается в прошлом вместе со школьной партой. Однако искривление позвоночника может проявиться и во взрослом возрасте. В Международный день борьбы со сколиозом заведующий травмпунктом Дмитровской больницы, врач травматолог-ортопед Сергей Фирюлин рассказал, как распознать проблему и какие методы лечения действительно эффективны.

Почему сколиоз появляется после тридцати

Взрослый сколиоз, по словам специалиста, бывает двух видов. Первый — это искривление, которое сформировалось в подростковом возрасте, но не было диагностировано или проявило себя позже. Второй — дегенеративный сколиоз, который развивается уже в зрелости.

«С годами межпозвонковые диски теряют влагу, связки слабеют, и позвоночник может постепенно отклоняться в сторону. Этот процесс называют дегенеративным сколиозом, и встречается он чаще, чем принято думать», — отмечает Сергей Фирюлин.

В группе риска — люди после сорока лет, особенно ведущие сидячий образ жизни и не уделяющие достаточного внимания физической активности.

Как распознать проблему самостоятельно

Врач рекомендует начать с простого наблюдения перед зеркалом. Тревожными сигналами могут стать:

  • разный уровень плеч;
  • перекос таза;
  • асимметрия талии;
  • ощущение, что одежда сидит неровно.
«Взрослый сколиоз часто выдает себя болью в пояснице и спине, которая усиливается к вечеру. Иногда появляется чувство усталости после обычной ходьбы. На такие симптомы стоит обратить внимание», — подчеркивает Сергей Фирюлин.
Картинка
/ Фото: istockphoto.com/m-gucci

При обнаружении подобных признаков специалист советует не заниматься самолечением, а обратиться к ортопеду для осмотра и рентгенографии — только так можно поставить точный диагноз.

Что действительно помогает

Главный принцип, на котором настаивает врач, — доверять доказательной медицине, а не рекламе «чудо-средств».

«Никакие пояса с эффектом мгновенного выпрямления и сомнительные тренажеры не исправят позвоночник. Помогают лечебная физкультура, грамотно подобранная физиотерапия, а в серьезных случаях — операция», — говорит Сергей Фирюлин.

Особое внимание травматолог уделяет специальной гимнастике, в том числе по методу Шрот. Такие упражнения укрепляют мышечный корсет и обучают тело сохранять правильное положение в повседневной жизни.

Привычки, которые сохранят спину

Сергей Фирюлин напоминает: движение — основа здоровья позвоночника. Плавание, регулярная ходьба, эргономичное рабочее место и перерывы при сидячей работе способны существенно снизить риск развития или прогрессирования сколиоза.

«Сколиоз во взрослом возрасте — не приговор, а повод стать внимательнее к себе. Прямая спина дарит легкость, уверенность и хорошее самочувствие на долгие годы», — резюмирует врач.

Проверить здоровье позвоночника можно во время плановых диспансеризаций. Причем сделать это можно в любой поликлинике округа, которые ранее привели к единому виду в рамках губернаторской программы «Стандарт поликлиник».

Ранее онколог назвал симптомы рака почки, которые маскируются под обычные болезни.