Работу печени могут восстановить два простых продукта

Печень является одним из важнейших органов в организме человека и ее, конечно, нужно беречь. Оказывается, сделать это совсем несложно - просто имейте в холодильнике полезную пищу.   

Печень является органом пищеварения, кровообращения и обмена веществ всех видов, включая гормональный. Также она нейтрализует ядовитые продукты белкового обмена, доставляемые в печень с кровью. Но порой она тоже нуждается в поддержке и помощи. И для этого не надо хвататься за лекарства, а начните сначала просто правильно питаться.

Диетологи настоятельно советуют включать в свой рацион артишоки и чеснок.

Артишок буквально реанимирует орган и заставляет ее лучше работать.
А еще этот продукт обладает желчегонным эффектом и выводит из организма мочевину, токсины, соли тяжелых металлов.

А вот чеснок есть нужно, но не злоупотреблять. В этом чудесном овоще содержатся полезнейшие аминокислоты, благотворно влияющие на печень. Кроме этого, чеснок улучшает кровообращение и защищает организм от вирусов.

Популярное лакомство из ягод таит в себе опасность для будущих мам

Ароматное варенье вредит не только фигуре, считает гастроэнтеролог Ольга Евдокимова. Особенно осторожными надо быть с ним представительницам прекрасного пола, об этом сообщает интернет-издание «Подмосковье сегодня».

Для многих россиян чай с вареньем является непременным атрибутом уюта и домашних посиделок. Но врачи, которые всегда предупреждают о вреде сахара и чрезмерном поедании сладкого, выяснили, что наше любимое лакомство может привести к проблемам не только вроде диабета.

О главной опасности, которую скрывает в себе варенье, рассказала и объяснила гастроэнтеролог Ольга Евдокимова. По словам эксперта, частое употребление этого лакомства грозит проблемами с гормонами и сердцем.

Высокий уровень сахара в варенье серьезно влияет на половые гормоны, отметила врач. Поэтому, кто слишком часто есть варенье, их секреция понижается, а овуляция проходит с нарушениями.

«Не исключены проблемы с зачатием: плодное яйцо с меньшей вероятностью прикрепляется к эндометрию. Отсюда — высокий риск выкидыша», — предупредила собеседница издания.

А еще у сладкоежки может появиться растительность на лице и прыщи на теле, что для любой женщины будет совсем не в радость.

Кстати, диетолог предупреждает, что и мужчинам стоит есть варенье пореже. Нарушение гормонов приводит у них к росту груди и снижению либидо. К тому же из-за повышенного уровня сахара ускоряется процесс старения.

Прививка — лучшая профилактика сезонного гриппа у детей

В детских садах и школах началась вакцинация от гриппа, которая вызвала очередную волну дискуссий у родителей.

Сейчас детей от шести месяцев прививают вакциной Ультрикс Квадри. Защитная реакция у организма появляется через 8-12 дней после вакцинации и действует 12 месяцев, уточняет педиатр.

Если ребенок заболел через пару дней после прививки, то не стоит винить в этом вакцину. Причина в том, что иммунитет не успел сформироваться, а вирус или бактерия попали в организм.

Поэтому, после вакцинации врачи советуют в течение 1,5-2 недель не посещать мест скопления людей — те же поликлиники. А если это необходимо, то принимать меры профилактики — мыть руки, промывать нос солевым раствором.

Одно из самых больших опасений мам — побочные реакции на прививки.

Что касается медотводов от прививок, то их, как правило, получают дети с серьезными диагнозами. В таких случаях и другие прививки ставить не рекомендуется, не только сезонные. Такие маленькие пациенты у участковых педиатров на особом учете.

Жителям Дмитрова напомнили, как вызвать скорую через Систему-112

Большинство звонков жителей через Систему-112 Подмосковья адресовано скорой помощи, поэтому взаимодействие службы спасения с бригадами медиков постоянно совершенствуется.

По статистике, на номер "112" за скорой помощью обращатся около 70% звонящих. С начала года операторы Системы-112 приняли свыше 2,5 млн сообщений, адресованных медикам. Поэтому в системе разработали алгоритм, который существенно сокращает время приезда скорой на вызов. Оператор автоматически передает все данные диспетчеру скорой, и бригада врачей, уже имея все данные о происшествии, незамедлительно выезжает на место.

В Системе-112 также действует функция СМС-информирования. Заявитель после звонка получает сообщения: во сколько оператор принял вызов, каков его статус — экстренный или неотложный, через сколько приедет бригада и том, что медики уже на месте. В мобильном приложении "112 МО" можно воспользоваться функцией отслеживания маршрута скорой. Пользователи увидят движение машины на карте в режиме онлайн.

Бег снимает депрессию и успокаивает психику

Ученые выяснили, что обычные пробежки являются отличным средством при борьбе с грустью и усталостью.

Исследователи из Амстердамского свободного университета провели эксперимент эффективности применения антидепрессантов и занятий спортом при борьбе с депрессией. В течении 16 недель одна группа людей принимали в случае стресса лекарства, а вторая занималась бегом.

Удивительно, но оба метода показали одинаковый эффект на психическое состояние человека.

А вот на физическую форму лекарство и спорт все же влияют по-разному.

У тех, кто занимался бегом, отмечено положительное изменение в организме — потеря веса, улучшение тонуса и сердечного ритма, нормализация артериального давления. А вот у тех, кто принимал антидепрессанты, напротив, показатели ухудшились.

Вывод напрашивается сам собой — чтобы снять тревогу и успокоиться, необязательно глотать горстями таблетки. Лучше выйти на улицу и пробежаться хотя бы вокруг дома.

Ученые утверждают, что пробежка хотя бы два раза в неделю минут по 30 даст вам гарантию спокойствия и умиротворения.