Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Бесплатно позаниматься йогой можно в Центральном парке Долгопрудного

Тренировки доступны для всех, независимо от уровня подготовки. Занятия проходят под руководством опытного тренера.

Бесплатно позаниматься йогой можно в Центральном парке Долгопрудного

Фото: REGIONS/Юлия Смагринская
Автор: Ксения Верченко
03.07.2024 11:50

В Центральном парке Долгопрудного каждый вторник проводятся бесплатные занятия йогой. Это отличный способ познакомиться с практикой и улучшить свое самочувствие.

Во время тренировок участники делают асаны из хатха-йоги. Для снятия стресса также проводится дыхательная практика нади шодхана.

 «Занятие йогой на свежем воздухе – это хорошая практика. Многие привыкли заниматься дома или в фитнес-клубах, но изначально йогой занимались на природе. В Центральном парке есть специальная площадка с деревянным полом, где можно заниматься йогой на открытом воздухе», – сказал тренер по йоге Алексей Кравец.

Тренер подчеркнул, что занятия на природе помогают глубже погрузиться в практику йоги. Они приносят больше энергии и помогают восстановить свое моральное и физическое здоровье.

«Участники становятся ближе к природе, тем более, что йога – это объединение тела, души и природы, единение с окружающим миром», – подчеркнул Кравец.

Напомним, что занятия проходят каждый вторник в 10:30 на танцевальной площадке Центрального парка.

12+