logo/ Долгопрудный
/новости Московской области9May

Педиатр дала советы жителям Долгопрудного, как организовать отдых детей без вреда для здоровья

/Главная /Здоровье
Автор текста:
Дарья Назарова
/важно
/Главная /Здоровье
Автор текста:
Дарья Назарова
/важно
Главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства Нисо Одинаева дала несколько советов о том, как организовать детям досуг без вреда для здоровья.

Во-первых, для отдыха следует выбирать только официально разрешенные для купания водоемы, которые прошли проверку.

«Убедитесь, что в месте купания ребенка безопасный пологий спуск в воду, нет посторонних предметов, например, коряг, нет течения. Не забывайте, что даже водоросли могут ограничить движения ребенка в воде и вызвать панику. Испугать ребенка могут и речные жители: лягушки, рыбки», – отметила Нисо Одинаева.

Совсем юные жители округа должны находиться в воде не дальше расстояния вытянутой руки от родителей. Также специалист напоминает взрослым следить за тем, чтобы дети далеко не заплывали, ведь отвлекшись на игры можно оказаться далеко на глубине. Но и на мелководье родителям тоже не стоит терять бдительность.

«Не допускайте грубых игр на воде: нельзя подныривать под плывущего человека, «топить» его. Подавать ложные сигналы о помощи. Если ребенок пользуется плавательным кругом или надувным матрацем, то при покупке следует обращать внимание на то, чтобы они состояли из нескольких независимых надувных частей», – добавила педиатр.

Также врач напоминает, что не следует плотно кормить детей перед купанием, так как плавание на плотный желудок может привести к судорогам. При этом специалист советует устраивать на пляже легкий перекус и обязательно давать ребенку попить.

«Если вы видите, что ребенок дрожит, стучит зубами, у него синие губы, попросите его выйти из воды во избежание переохлаждения», – заключила врач.