Выбор города
Введите название вашего города или выберите из списка:
  • Главная страница
  • Балашиха
  • Бронницы
  • Видное
  • Волоколамск
  • Воскресенск
  • Дзержинский
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Егорьевск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Истра
  • Кашира
  • Клин
  • Коломна
  • Королев
  • Котельники
  • Красногорск
  • Краснознаменск
  • Лобня
  • Лосино-Петровский
  • Лотошино
  • Луховицы
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Можайск
  • Мытищи
  • Наро-Фоминск
  • Ногинск
  • Одинцово
  • Орехово-Зуево
  • Павловский Посад
  • Подольск
  • Протвино
  • Пушкино
  • Пущино
  • Раменское
  • Реутов
  • Руза
  • Сергиев Посад
  • Серебряные Пруды
  • Серпухов
  • Солнечногорск
  • Ступино
  • Талдом
  • Фрязино
  • Химки
  • Черноголовка
  • Чехов
  • Шатура
  • Шаховская
  • Щелково
  • Электросталь

Ваш город ?

Ваш город ?

Психологи открыли целебные свойства улыбки

Интернет-издание «Подмосковье сегодня» опубликовало интересные выводы, к которым пришел психолог Артур Вафин. Как выяснилось, продолжительная и искренняя улыбка снимает стресс, избавляет от депрессии и продлевает жизнь. Этот феномен описали еще медицинские психологи Эрнст Абель и Майкл Крюгер.

Психологи открыли целебные свойства улыбки

11 октября 2023 в 05:50

Парадокс улыбки в том, что она является не только признаком хорошего настроения, но и способна вернуть человека в доброе расположение духа усилием воли.

«Если человек на взводе, можно попытаться заставить себя улыбнуться, так сказать, рассмеяться в лицо проблеме. Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние. Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья»,

— объяснил Артур Вафин.

Улыбке также приписывают лечебные цели. Так, жизнерадостный, часто улыбающийся пациент, быстрее пойдет на поправку, нежели его угрюмый пессимистичный сосед по палате. И дело не только в психологии: когда человек улыбается, у него улучшается иммунитет, потому что организм более расслаблен. Это происходит благодаря высвобождению определенных гормонов в головном мозге.

«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений»,

— заключил Вафин.

Подписывайтесь на нас!

Читайте больше крутых историй и новостей в наших социальных сетях.