Парадокс улыбки в том, что она является не только признаком хорошего настроения, но и способна вернуть человека в доброе расположение духа усилием воли.
«Если человек на взводе, можно попытаться заставить себя улыбнуться, так сказать, рассмеяться в лицо проблеме. Физический акт улыбки активирует пути в мозгу, которые влияют на эмоциональное состояние. Это означает, что, принимая счастливое выражение лица, вы можете обмануть свой разум и войти в состояние счастья»,
— объяснил Артур Вафин.
Улыбке также приписывают лечебные цели. Так, жизнерадостный, часто улыбающийся пациент, быстрее пойдет на поправку, нежели его угрюмый пессимистичный сосед по палате. И дело не только в психологии: когда человек улыбается, у него улучшается иммунитет, потому что организм более расслаблен. Это происходит благодаря высвобождению определенных гормонов в головном мозге.
«Невероятно, но, как показывают исследования, улыбка высвобождает эндорфины, другие естественные обезболивающие и серотонин. То есть улыбка еще и естественным образом снижает уровень болевых ощущений»,
— заключил Вафин.
