Нарушение координации рук и зрения
Специалисты замечают, что долгое использование сенсорных экранов может ухудшить координацию рук. Например, детям становится сложнее играть с мячом или в бадминтон. Обычные игрушки, такие как конструктор, намного лучше развивают точные движения пальцев, чем компьютерная мышь или экран. Врачи-офтальмологи предупреждают, что постоянное разглядывание мелких деталей на экране может привести к близорукости. Кроме того, длительное сидение за гаджетами плохо влияет на осанку и здоровье позвоночника.
Влияние на развитие речи
Самое важное время для развития речи — это первые три года жизни. В этот период малышу нужно живое общение с родителями, которые рассказывают, что находится вокруг, и объясняют, что происходит. Если вместо этого ребенок проводит много времени за гаджетами, его способность говорить и запоминать новое развивается медленнее. Кроме того, частое использование устройств может помешать обучению чтению, потому что глаза привыкают к быстрому движению на экране и хуже фокусируются на неподвижном тексте.
Психологические последствия
Гаджеты, хотя и заставляют мозг работать, могут плохо влиять на психику. Яркие картинки и звуки перегружают глаза и уши, но не дают возможности чувствовать мир руками. Готовые игры с фиксированными правилами ограничивают фантазию, а легкость получения удовольствия от экрана снижает интерес к реальной жизни. Жестокие игры искажают представление о том, что правильно, а что нет, а безнаказанность в виртуальном мире может привести к проблемам с эмоциями и поведением.
Социальная составляющая
Чтобы научиться хорошо общаться с людьми, нужно практиковаться вживую. Когда вместо реальных встреч происходит общение только через соцсети, это мешает развивать важные навыки общения. В интернете можно скрывать личность, быть кем-то другим, и из-за этого иногда возникает путаница: человек ведет себя онлайн не так, как в реальной жизни. Это может привести к тому, что появятся как бы две разные личности — «виртуальная» и «реальная».
Рекомендации по безопасному использованию
Специалисты предлагают следующие временные рамки:
До 2 лет — полный отказ
3-4 года — до 30 минут
5-6 лет — до 1 часа
7-9 лет — до 1,5 часов
10-13 лет — до 2 часов
14-16 лет — до 3 часов
Для младших детей рекомендуются развивающие программы и совместный просмотр с родителями. Для школьников важен контроль контента и времени использования.
Положительные стороны
Хотя слишком долгое использование гаджетов может быть вредным, они также приносят много пользы.
Развитие способностей:
— Специальные игры и приложения помогают тренировать память;
— Задания на логику учат думать и решать задачи;
— Есть программы для изучения разных языков.
Обучение:
— Можно заниматься с преподавателями через интернет;
— Существуют онлайн-школы и курсы по разным предметам;
— Доступны видео-уроки и мастер-классы на любую тему.
Удобство:
— Учиться можно из любого места;
— Легко выбрать подходящее время для занятий;
— Есть возможность найти специалиста по любой теме.
Главное — использовать гаджеты с пользой и не забывать чередовать занятия с другими видами деятельности.
Ранее в REGIONS сообщалось, что в Домодедове запустят смену трудового лагеря для трудных подростков.
