Полонез и вальс: в Домодедове проходят занятия танцами для старшего поколения

В Домодедове участники программы «Активное долголетие» регулярно занимаются историко-бытовыми бальными танцами. Занятия помогают поддерживать физическую активность, тренировать память и расширять круг общения. Об этом сообщило Министерство социального развития МО.

В программе используют полонез, менуэт и вальс. Танцевальные движения позволяют мягко задействовать разные группы мышц, а выполнение фигур, смена направления и необходимость следить за партнером помогают тренировать координацию. Запоминание последовательности шагов и соблюдение ритма также поддерживают умственную активность.

Занятия проводит «серебряный» волонтер и хореограф Алла Нестерова. Она не только обучает участников танцевальным движениям, но и создает доброжелательную атмосферу, в которой люди могут общаться, находить единомышленников и поддерживать друг друга.

Программа «Активное долголетие» объединяет физическую активность, интеллектуальную нагрузку и общение. Участие в танцевальных встречах дает возможность разнообразить досуг и укрепить социальные связи.

Присоединиться к программе могут женщины от 55 лет и мужчины от 60 лет, а также граждане, получающие досрочную страховую пенсию по старости или за выслугу лет. Для очного участия необходима постоянная регистрация в Московской области и социальная карта жителя региона.

Отделение активного долголетия находится по адресу: Домодедово, улица Талалихина, дом 8. Дополнительную информацию можно получить по телефонам: 8 (496) 792-49-20 и 8 (917) 573-60-05.