Среди женщин бытует мнение, что если ничего не болит, то и обращаться к специалистам нет смысла. Однако такая позиция ошибочка, посещать врача-гинеколога нужно регулярно.
«Для сохранения женского здоровья придерживайтесь здорового образа жизни. Больше двигайтесь ‒ умеренная физическая активность снижает риск развития рака молочной железы. Сидячий образ жизни приводит к застою крови органов малого таза, что негативно сказывается на здоровье репродуктивной системы и может вызвать развитие воспалительных процессов. И наряду с переохлаждением может стать причиной хронических циститов. Профилактикой воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы также является соблюдение правил личной гигиены», ‒ рассказывает заведующая женской консультацией Дзержинской больницы Елена Хромова.
Она добавила, что в возрасте от 40 до 60 лет у женщин повышается риск заболеваемости раком молочной железы. В связи с этим после 40 лет необходимо раз в два года делать маммографию. Также ежемесячно рекомендуется проводить самообследование для выявления уплотнений в груди и раз в год посещать гинеколога.
«Следите за массой тела. Для женского здоровья одинаково опасны как ожирение, так и дефицит веса, которые могут нарушить цикл и препятствовать зачатию. Старайтесь питаться сбалансировано. Увеличьте количество овощей в рационе, от сладкого и сдобных продуктов лучше отказаться. Набор лишнего веса во время беременности негативно сказывается на здоровье мамы и ребенка. Пагубно влияют на женское здоровье никотин и алкоголь, вызывая бесплодие или врожденные патологии плода», ‒ объясняет гинеколог.
Добавим, что записаться на прием к акушер-гинекологу можно несколькими способами: по телефону 122, через региональный портал госуслуг, чат-бот «Денис» в Telegram и инфомат в поликлинике.
Ранее дзержинский врач рассказала о главных причинах бесплодия.
