Дзержинский педиатр пояснила, что забота о здоровье ребенка начинается с самых первых часов его жизни. Для новорожденных важное значение имеет первое прикладывание к груди матери. Первые капли молозива активизируют защитные процессы.
«В период взросления основой здоровья вашего ребенка являются установленный режим дня, рациональное питание, физическая активность, закаливание, психологический климат в семье, соблюдение правил личной гигиены», — объясняет врач-педиатр детской поликлиники Дзержинской больницы Татьяна Беспалова.
По ее словам, основные взаимосвязанные проблемы подростков сегодня - это цифровая зависимость и ожирение. Лишний вес у детей возникает по причинам погрешностей в питании и плохих пищевых привычек. А нехватка родительского внимания может приводить к интернет-зависимости, которая, в свою очередь, становится причиной набора веса из-за отсутствия физической активности.
«Питание ребенка должно быть сбалансированным. В ежедневный рацион необходимо включить молоко и кисломолочные продукты, мясо и рыбу, фрукты и овощи, крупы. Недостаток сна из-за излишнего увлечения интернетом также может вести к набору веса и негативно сказывается на психо-эмоциональном состоянии ребенка», — говорит Татьяна Беспалова.
Важно помнить, выработанные в семье с годами привычки и образ жизни ребенок закрепляет и переносит во взрослую жизнь.
Ранее сообщалось, что в Дзержинскую больницу поступит новое медоборудование.
