logo/ Электросталь
/новости Московской области

Кардиолог Екатерина Кожухова рассказала о профилактике болезней сердца

Кардиолог из Электростали рассказала о том, как следить за сосудистой системой
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник
В России проходит неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В связи с этим врач-кардиолог Электростальской центральной городской больницы Екатерина Кожухова рассказала о том. какие существуют способы для того, чтобы предупредить у себя развитие этих опасных болезней.

По мнению Екатерины Кожуховой, лучшим средством профилактики сердечно-сосудистых заболеваний являются регулярные занятия физкультурой.

«Ученые обнаружили, что у водителей автобусов вероятность сердечного приступа была в два раза выше, чем у кондукторов, которые проводят 90 процентов рабочего времени, передвигались по автобусу. Так что рецепт один: регулярно двигаться. Отказ от вредных привычек тоже играет огромную роль в поддержании здоровья сердца и сосудов», — рассказала врач-кардиолог ЭЦГБ Екатерина Кожухова.  

Также, по словам кардиолога ЭЦГБ, риск сердечно-сосудистых заболеваний увеличивают трансжиры, которые встречаются в такой пище, как печенье, пицца, картофель фри, торты. Их лучше заменять на продукты, богатые ненасыщенными жирами. И, конечно, необходимо как можно чаще проверять у себя уровень холестерина и артериальное давление. Такие проверки помогут своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем и принять меры по их устранению. 

Ранее сообщалось о том, как прошел единый день диспансеризации в парке «Восточный».

/главное за неделю

REGIONS/Олег Книжник
Актуально

Вторник подарит электростальцам очередную порцию апрельского тепла

управление по физической культуре и спорту администрации г. о. Электросталь
Спорт

Дмитров повержен трижды: электростальский «Кристалл» с переменным успехом выступил на первенстве области

Картинка
Происшествия

Пистолет, мачете и банковские карты: в Электростали поймали группу вымогателей

REGIONS/Олег Книжник
Общество

Жители Электростали смогут лично задать главе вопросы на важные темы

  • Фото: Олег Книжник
    Фото: Олег Книжник

    В субботу электростальцев ждет День физкультурника

    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /важно
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /важно
    Спортивный праздник «День физкультурника» состоится в Электростали в субботу, 10 августа. Он начнется ровно в полдень. Местом его проведения выбран парк «Авангард», ранее благоустроенный по программе губернатора Московской области Андрея Воробьева «Парки в лесу».

    В парке работают спортивная площадка с травмобезопасным покрытием, площадка для пляжного волейбола, тренажеры. Открыта велодорожка. а на пешеходной дорожке вокруг Западного водоема регулярно проводятся состязания легкоатлетов, в частности, популярный у электростальцев забег «Пять верст».

    Фото: Олег Книжник
    Фото: Олег Книжник

    Программа Дня физкультурника включает в себя турниры по разным видам спорта, семейную игру «Семья чемпионов» , викторины и мастер-классы, культурную программу с участием артистов городских творческих коллективов, которые выступят на главной сцене парка. 

    6+

    Ранее сообщалось о том, где в Электростали можно сыграть в футбол.

  • Кардиолог Ольга Бочкарева рассказала о рисках возникновения гипертонии

    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Здравоохранение
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Проблемы с повышенным артериальным давлением в наше время возникают не только у пожилых людей. Совсем недавно в Электростальскую центральную городскую больницу обратилась 31-летняя пациентка. Она сообщила, что давление у нее достигает отметки 160. Чтобы сбить давление, она принимала разные препараты, но ничего не помогает.
    «Пациентка прошла в больнице полный комплекс необходимых исследований, в итоге у нее была выявлена гипертоническая болезнь. Мы подобрали два препарата, которые нормализовали давление до 120/80, назначили диета и рекомендовали женщине придерживаться здорового образа жизни. Пройдя курс лечения и изменив образ жизни, пациентка смогла нормализовать артериальное давление», — сообщила заведующая кардиологическим отделением ЭЦГБ Ольга Бочкарева.

    Ольга Бочкарева поясняет, что своевременное обращение к врачу позволит вовремя обнаружить гипертоническое заболевание и начать лечение. А во избежание возможных осложнений, необходимо чаще проводить профилактику. Регулярные медицинские осмотры должны стать для каждого человека неотъемлемой частью заботы о здоровье.

    Ранее сообщалось о том, как будущие медики из Иванова прошли практику в центральной больнице Электростали.

  • На улице Расковой после ливня упало сухое дерево

    Упавшее лерево перегородило проезд по одной из улиц Электростали
    /Главная /Происшествия
    /Главная /Происшествия
    Фотография дерева, упавшего на проезжую часть улицы Расковой, опубликовал
один из пользователей сообщества «Подслушано в Электростали Official page» в соцсети vk.com. Накануне в Электростали прошел сильный дождь, и хоть порывы ветра были не слишком сильными, очевидно, одного из них хватило, чтобы свалить дерево.

    Тема вызвала большой резонанс. Поступил и комментарий от администрации городского округа Электросталь: ее представители просили уточнить адрес дома, ближайшего к месту падения. То есть, ситуация была оперативно взята на контроль.

    На данный момент аварийное дерево уже убрано с проезжей части, движение по улице Расковой восстановлено.

    Ранее сообщалось, почему в Электростали был введен режим чрезвычайной ситуации.

  • Фото: Олег Книжник
    Фото: Олег Книжник

    Электростальские долголеты научились искусству аппликации

    В музейно-выставочном центре Электростали состоялся бесплатный мастер-класс
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Общество
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Очередной бесплатный мастер-класс состоялся в историко-художественном музее Электростали, носящем имя краеведа Ивана Алексеева. Под руководством специалиста этого центра Елены Щербаковой участники занятия освоили искусство аппликации и научились создавать коллажи.

    Мастер-класс так и назывался — «Волшебный коллаж». Елена Щербакова показала, как с помощью одних лишь ножниц создавать красивые открытки, и гости музея быстро освоили это искусство. А потом забрали с собой на память изготовленные коллажи.

    Большинство участников мастер-класса составили электростальцы из проекта «Активное долголетие». Напомним. что присоединиться к этому проекту могут женщины, чей возраст 55 лет и выше, а также мужчины в возрасте 60+. Проект реализуется в Московской области по инициативе губернатора Андрея Воробьева.

    Ранее сообщалось об экскурсионной поездке электростальских долголетов в Павловский Посад.

  • В Электростали проверили готовность школ к новому уччебном году

    Все под контролем: школы, лицеи и гимназии готовятся к 1 сентября
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    В Электростали создана рабочая группа по проверке готовности образовательных учреждений городского округа к новому учебному году, до которого осталось чуть больше трех недель. В первый же день своей работы участники рабочей группы проверили средние школы №11 и 15, а также школу-интернат №1.

    Работники школ продемонстрировали проверяющим результаты ремонта, который проводился в учебных заведениях. Участники рабочей группы отметили, что в школах приобретено новое мультимедийное оборудование, наведен порядок на прилегающих территориях, выполнен косметический ремонт коридоров, классов и прочих внутренних помещений.

    Также рабочая группа проверила, в каком состоянии находятся пищеблоки и столовые, медицинские кабинеты и школьные спортзалы. И единодушно отметили, что все три школы к началу учебного года 2024-2025 готовы.

    Проверки продолжаются, в самое ближайшее время рабочей группе предстоит выяснить, готовы ли остальные учебные заведения Электростали достойно встретить учеников в День знаний.

    Ранее сообщалось о том, как в Электростали проходит капитальный ремонт средней школы №1.