logo/ Электросталь
/новости Московской области
Фото: REGIONS/Олег Книжник
Фото: REGIONS/Олег Книжник

Детский эндокринолог из Электростали поделилась советами по эффективной коррекции веса

/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник
/Главная /Здравоохранение
Автор текста:
Олег Книжник
Чаще всего родители обращаются к детскому врачу-эндокринологу по поводу избыточного веса у своих детей. По мнению специалистов, в наши дни ожирение у подростков — очень актуальная проблема. По данным Всемирной организации здравоохранения, почти два процента детей и подростков, живущих в России, страдают ожирением. 

Советами по поводу того, как корректировать массу тела у детей, поделилась детский врач-эндокринолог Электростальской центральной городской больницы Наталья Самовилова.

«Небольшой процент пациентов с ожирением имеют генетические мутации, приводящие к набору веса. Но надо помнить, что привычки ребенка формируются под влиянием привычек его родителей. Если в семье употребляют высококалорийную еду и подслащенные напитки, часто перекусывают, ведут малоподвижный образ жизни, то и ребенок будет придерживаться тех же правил», — сообщила детский врач-эндокринолог ЭЦГБ Наталья Самовилова.

Наталья Самовилова советует употреблять не более 500 мл подслащенных напитков в неделю. Речь идет о магазинных соках, газировке, компоте, морсе, сладком чае. Также, по мнению детского эндокринолога, необходимо соблюдать режим питания: есть примерно в одно и то же время. Не менее половины содержимого тарелки должны составлять фрукты или овощи, четверть — гарнир, четверть — мясо, рыба или другой источник белка.

Также, по мнению Натальи Самовиловой, ребенку во время еды надо отказаться от просмотра телевизора, смартфона, либо планшета. А детям и подросткам в возрасте от шести до 18 лет необходима физическая активность не менее одного часа каждый день.  

Ранее сообщалось о новом медицинском оборудовании, закупленном в детскую поликлинику Электростальской центральной городской больницы.

/главное за неделю

Картинка
Актуально

В Электростали мужчина «построил» гараж из снега

Фото: Активное долголетие Электросталь
Общество

Пенсионерам из Видного показали храм Вознесения Господня и дома в стиле сталинского ампира

Фото: пресс-служба подмосковного отделения "Молодой Гвардии Единой России"
Общество

Битва за мониторами: как студенческий кибертурнир стал первым шагом к большому чемпионату

Фото: администрация г. о. Электросталь
Благоустройство

Из-за снега и наледи в Электростали резко выросло количество обращений на «Добродел»

  • Фото: REGIONS/Олег Книжник
    Фото: REGIONS/Олег Книжник

    Электростальские футболисты крупно обыграли команду Долгопрудного на областном первенстве

    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    Электростальский клуб «Восток», принимающий участие в чемпионате Московской области среди мужских команд Лиги А, провел домашний поединок с соперниками из подмосковного Долгопрудного. Представляющая этот город команда «Космос-2» ничего не смогла противопоставить напору и мощи электростальцев и проиграла со счетом 0:4.

    В составе клуба «Восток» отличились Антон Горбунов, ставший автором двух результативных ударов, а также Артем Доронин и Дмитрий Мельник, забившие по одному голу.

    Чемпионат Московской области по футболу проходит при поддержке министерства физической культуры и спорта Московской области. 

    Адрес спортивной школы олимпийского резерва «Кристалл-Восток», где воспитывают футболистов и хоккеистов: Электросталь, улица Радио, дом 3. Телефон: 8(496)573-34-08.

    Ранее сообщалось о том, сколько карт болельщика оформили электростальские любители футбола в многофункциональном центре.

  • Фото: Нина Басистая
    Фото: Нина Басистая

    Протоны, нейтроны и электроны: детская площадка в научном стиле открылась в Электростали

    В Электростали появилась 45-я площадка, открытая по программе губернатора
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    /важно
    /Главная /Благоустройство
    Автор текста:
    /важно
    В течение 2024 года на территории Электростали запланировано открыть три межквартальных детских площадки по программе губернатора Московской области Андрея Воробьева. На данный момент открыты две из них: во дворе дома 30/13 по проспекту Ленина и возле дома 16б по улице Тевосяна.
    «Площадка у дома 16б по улице Тевосяна стала 45-й в городе, построенной по программе губернатора Московской области «Наше Подмосковье». Поздравляю детей и взрослых с открытием новой игровой площадки и обращаюсь с просьбой беречь ее, не мусорить, не рисовать на игровых элементах. Пусть эта площадка приносит вам радость», — сказала на торжественной церемонии открытия площадки глава городского округа Электросталь Инна Волкова.
    Фото: Нина Басистая
    Фото: Нина Басистая

    У многих детских площадок на территории Электростали есть определенная тематика. Площадка. открывшаяся на улице Тевосяна, посвящена науке. На ней в доступной для детей форме рассказывается, из чего состоит атом или чем протон отличается от нейтрона.

    Восьмилетние подружки Аня и Полина пришли на открытие площадки со своими бабушками. Девочки живут в соседнем доме и все лето наблюдали, как строится игровой комплекс.

    «Здесь сначала убрали все старое и ржавое, потом долго что-то копали и привозили строительные материалы. А затем начали делать разные конструкции, стало появляться что-то новое и красивое», — рассказала Аня.
    Фото: Нина Басистая
    Фото: Нина Басистая

    По словам местной жительницы Светланы Александровой, теперь главное сберечь детскую площадку. Для этого родителям следует объяснять своим детям, как вести себя на игровом комплексе, что нельзя ломать элементы конструкций, рисовать на них, мусорить. И тогда площадка на многие годы сохранит свой первозданный вид.

    Фото: Нина Басистая
    Фото: Нина Басистая

    Ранее сообщалось о ремонте входной группы в детской музыкальной школе Электростали.

  • Фото: REGIONS/Олег Книжник
    Фото: REGIONS/Олег Книжник

    Хоккеисты из Москвы выиграли турнир «Кристальный лед» в Электростали

    Турнир по хоккею «Кристальный лед» завершился в Электростали
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Спорт
    Автор текста:
    Олег Книжник
    В электростальском ледовом дворце спорта «Кристалл», который вы видите на фото, завершился предсезонный турнир по хоккею «Кристальный лед», в котором приняли участие команды из нескольких регионов России, составленные из игроков 2009 года рождения.

    Электросталь на этом турнире представляла сборная спортивной школы олимпийского резерва «Кристалл-Восток», где подготовка спортсменов проводится по государственной программе Московской области «Спорт Подмосковья». Соревнования продолжались в течение трех дней.

    В итоге победителем турнира «Кристальный лед» стал столичный хоккейный клуб «Вымпел». Второе место заняла команда «Рязань-ВДВ», а бронзовые медали завоевали хоккеисты из Раменского. Электростальцам из СШОР «Кристалл-Восток» совсем немного не хватило для того, чтобы занять призовое место.

    Адрес СШОР «Кристалл-Восток»: Электросталь. улица Радио, дом 3. Телефон: 8(496)573-34-08.

    Ранее сообщалось о победах спортсменок из Электростали на Играх БРИКС.

  • Источник фото: администрация г.о. Электросталь
    Источник фото: администрация г.о. Электросталь

    Победителями и призерами Всероссийской олимпиады школьников стали 15 электростальцев

    В Электростали состоялась педагогическая конференция в преддверии учебного года
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    В канун учебного года 2024-2025 в Электростали состоялась традиционная городская педагогическая конференция. Ее участники подвели итоги прошедшего учебного года и наметили планы на год наступающий.

    Участников конференции приветствовали депутат Государственной Думы РФ Геннадий Панин и глава Электростали Инна Волкова. Об итогах учебного года 2023-2024 сообщила начальник управления образования электростальской администрации Елена Митькина.

    По результатам прошедшего учебного года 15 из 17 электростальских школ, лицеев и гимназий вошли в зеленую зону областного рейтинга по качеству образования. А семь школ городского округа попали в ТОП-100 средних образовательных учреждений Московской области.

    В рейтинг школ RAEX-2024 по количеству выпускников, поступивших в ведущие вузы России, вошли электростальский лицей №7 — по направлению «медицина» и лицей №8 — по четырем разным показателям.

    Также Елена Митькина сообщила о том, что участие в заключительном этапе Всероссийской олимпиады школьников приняли 27 представителей Электростали. Из них 15 стали победителями или призерами.

    Ранее сообщалось о том, когда завершится капитальный ремонт школы №1.

  • Фото: REGIONS/Олег Книжник
    Фото: REGIONS/Олег Книжник

    Электростальский колледж вошел в восьмерку лучших работодателей России

    Электростальский колледж помогает трудоустраиваться выпускникам с ОВЗ
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /важно
    /Главная /Образование
    Автор текста:
    Олег Книжник
    /важно
    Восьмое место занял Электростальский колледж во всероссийском рейтинге работодателей России, обеспечивающих трудоустройство студентов с ограниченными возможностями здоровья. Об этом сообщили в министерстве образования Московской области.

    Колледж стал единственным образовательным учреждением Подмосковья, попавшим в ТОП-10 этого рейтинга. Во многом это стало возможным благодаря той политике поддержки студентов с ограниченными возможностями здоровья, которую на протяжении последних десяти лет проводит коллектив Электростальского колледжа.

    С 2015 года студенты колледжа принимают участие в чемпионатах профмастерства для людей с ограниченными возможностями здоровья и инвалидностью. Так только в 2023 году в таких состязаниях участвовали 18 студентов Электростальского колледжа, 10 из которых выиграли региональный этап, а один стал победителем национального финала.

    Помимо того, Электростальский колледж помогает своим студентам с ограниченными возможностями здоровья проходить практику на городских предприятиях, а по окончании учебы активно содействует их трудоустройству.

    Ранее сообщалось о том, как будущие медики из Иванова прошли практику в центральной больнице Электростали.