Как уберечь ребенка от обморожения зимой: педиатр электростальской больницы дала рекомендации

Врач-педиатр из Электростальской больницы дала рекомендации, как обезопасить детей в холодное время года. Об этом сообщили в Министерстве здравоохранения Подмосковья.

Специалист Светлана Дашковская обратила внимание на несколько ключевых аспектов. Одежда ребенка должна соответствовать погоде, быть удобной и не стеснять движений. При этом важно не допускать перегрева, так как потная одежда в сочетании с холодом может привести к быстрому переохлаждению. Необходимыми элементами зимнего гардероба врач назвала шапки, перчатки и теплые шарфы.

Отдельно педиатр остановилась на питании. По ее словам, сбалансированный рацион с витаминами и минералами помогает укрепить иммунитет.

«В зимний период особенно важны фрукты и овощи, богатые витаминами C и E, которые помогают укрепить иммунитет. Также не забывайте о белках, жирах и углеводах, которые являются источниками энергии», — отметила Светлана Дашковская.

Прогулки на свежем воздухе полезны, но требуют контроля. В морозную погоду стоит избегать слишком активных игр и длительного неподвижного пребывания на холоде. При сильном ветре и экстремально низких температурах время на улице лучше сократить до минимума.

Врач напомнила о признаках обморожения: побеление кожи, ощущение покалывания или онемения. При их появлении нужно немедленно зайти в теплое помещение и обратиться за медицинской помощью. Своевременное обращение к врачу позволит предотвратить серьезные последствия для здоровья ребенка.

Ранее в REGIONS сообщалось, что в Электростали начало расти число заболевших ОРВИ.