Гастроэнтеролог Борзенкова развеяла миф об употреблении двух литров воды в день

Врачи из Электростали сообщила, сколько стаканов воды в день можно пить

Бытует мнение, что человеку для поддержания здоровья необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, и только так можно сохранять упругость кожи, здоровье костей и без проблем дожить до старости. Но правда ли это на самом деле? В этой теме помогла разобраться врач-гастроэнтеролог Электростальской центральной городской больницы Марина Борзенкова.

По словам гастроэнтеролога, лучший способ понять, сколько воды вам надо — прислушиваться к своему организму и ориентироваться на чувство жажды. Мы эволюционно приспособлены к тому, чтобы регулировать потребление жидкости, наш мозг сигнализирует, когда водно-солевой баланс нарушен. Но есть случаи, когда надо пить много — например, после интенсивных тренировок, когда организм потерял много влаги. Есть еще один важный момент: у пожилых людей чувство жажды может быть менее выраженным, чем у молодых, поэтому стоит напоминать им о необходимости пить воду.

Исследования показывают, пить два литра воды в день имеет смысл, но при этом надо помнить, что немалая часть жидкости поступает в организм через пищу, например, через сочные фрукты и овощи. Еще очень важно следить за количеством добавленного сахара в напитках, которые вы пьете — злоупотреблять им не следует.

Ранее сообщалось о новом рентген-аппарате, установленном в Электростальской центральной городской больнице.

Кукольные мультфильмы покажут на потешном промысле в Электростали

В выставочном зале Электростали можно увидеть коллекционных кукол

На выставке коллекционных кукол «Потешный промысел», которая работает в электростальском выставочном зале имени Олега Коняшина, будет организован показ кукольных мультфильмов. Об этом сообщили в музейно-выставочном центре городского округа Электросталб.

Основа коллекции кукол авторской работы, которые представлены на этой выставке, начала формироваться еще в 90-х годах ХХ века под руководством основателя музейно-выставочного центра Электростали Алексея Покровского. Долгое время куклы находились в фондах центра, иногда какие-то из них выставлялись на разных вернисажах. Но теперь в городском выставочном зале можно увидеть полное их собрание.

В ближайшее время для посетителей выставки начнется показ кукольных мультфильмов. Первым из них станет «Сказка о рыбаке и рыбке», созданная в 1937 году.

Выставка продлится до 23 февраля.  Возрастное ограничение 0+.

Ранее сообщалось, что детский сад из Электростали признан лучшим на всероссийском смотре-конкурсе.

Электростальский парк «Авангард» вышел в лидеры по числу посетителей

Парк «Авангард» предлагает гостям разнообразную культурно-спортивную программу

Электростальский парк «Авангард» продолжает оставаться одной из самых посещаемых зон отдыха в Восточном Подмосковье. За минувшую неделю его посетили более 13 тыс. электростальцев и гостей города. Об этом сообщили в Министерстве благоустройства Московской области.

В парке оборудована спортивная зона с тренажерами, работает пункт проката спортивного инвентаря, создана площадка для выгула собак. А для обеспечения безопасности отдыхающих в парке установлены камеры видеонаблюдения.

Популярность это парка, обустроенного еще в 70-х годах ХХ века, резко возросла после того, как в 2023 году он был капитально реконструирован по программе губернатора Московской области Андрея Воробьева «Парки в лесу». Тогда на территории «Авангарда» были проложены пешеходные и велосипедные дорожки, установлена стильная входная группа, обустроены детская и спортивные площадки, построен павильон для мастер-классов, сделана современная система уличного освещения.

Площадь парка «Авангард» составляет около 60 га.

Ранее сообщалось о том, как электростальский парк «Авангард» готовился к открытию зимнего сезона.

Ведущие колледжи Восточного Подмосковья прислали представителей в Электросталь

Профориентационное родительское собрание состоялось в электростальской школе № 11. На него были приглашены родители девятиклассников, которым уже грядущим летом предстоит сделать выбор: остаться в школе или продолжить образование собрание в среднем специальном учебном заведении.

На собрании обсуждались такие темы, как итоговое собеседование, профориентация и вступительные экзамены в колледжах. Своих представителей на мероприятие прислали ведущие колледжи Восточного Подмосковья. Это Электростальский колледж, Электростальский медицинский колледж, Государственный профессионально-педагогический и Гуманитарно-педагогический колледжи ГГТУ, а также Ликино-Дулевский политехнический колледж и Колледж Московского финансово-промышленного университета.

Представители колледжей и педагоги школы обсудили с родителями возможность помощи детям в выборе их будущей профессии.  Как отметили в администрации Электростали, успешная подготовка к экзаменам и итоговому собеседованию является важным этапом в жизни девятиклассников, а профориентация поможет им найти свой профессиональный путь в жизни.

Родители выпускников могут обратиться к классным руководителям, чтобы получить необходимую информацию о специальностях, на которые ведется набор в вузах с удобной транспортной доступностью.

Ранее сообщалось о совместном проекте Электростальского колледжа и Машиностроительного завода, который поможет готовить молодые кадры для предприятия.

Электростальцы могут привиться от пневмококковой инфекции, чтобы защитить легкие

Вакцинация от опасной инфекции проводится в Электростали

Только в течение 2024 года прививку от пневмококковой инфекции сделали более 6000 электростальцев. Об этом сообщили в Электростальской центральной городской больнице.

Пневмококковая инфекция нередко может стать причиной бактериальных пневмоний и таких опасных заболеваний, как бактериальный менингит, сепсис, средний отит, синусит. Наиболее тяжело эти заболевания протекают у детей и пожилых людей, чей возраст превышает 65 лет.

Есть и противопоказания для вакцинации: повышенная чувствительность к компонентам вакцины, ОРВИ или обострение хронических заболеваний. Сделать прививку можно в Электростальской центральной городской больнице по адресу: улица Пушкина, дом 3.

Ранее сообщалось об открытии отделения кардиохирургии в ЦМСЧ-21.