Среди участников проекта «Активное долголетие» Каширы начали внедрять нейротренировки по сохранению когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья. На занятиях каширяне выполняют упражнения и техники для тренировки мозга. Как говорят организаторы, в случае регулярного выполнения упражнений можно не только замедлить процесс старения, но и восстановить утраченные способности.
«Нейротренировки способствует гармонизации работы обоих полушарий мозга и возникновению новых нейронных связей. После занятий улучшается мозговая активность и общее состояние организма. А как известно, замедление старения мозга ведет к замедлению старения и всего организма», — пояснили организаторы.
Сегодня в Кашире для людей пожилого возраста по проекту «Активное долголетие» развиваются скандинавская ходьба, йога смеха, пение, творческие направления, проводятся поездки в города Подмосковья.
Ранее сообщалось также, что каширские пенсионеры открыли сезон буккроссинга в парке.
