Врач из Химок объяснила, как защитить кожу от сухости и раздражения осенью

С наступлением холодов кожа часто становится сухой, начинает шелушиться, краснеть и стягиваться. О том, как ухаживать за ней в осенний период, рассказали в Минздраве Московской области.

Причиной сухости становятся низкая температура, ветер на улице и сухой воздух в отапливаемых помещениях. Из-за этого ослабевает естественный защитный барьер кожи, она быстрее теряет влагу и становится чувствительнее к внешним воздействиям. Рекомендации по уходу дала заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы Ольга Чиркова.

В холодное время года рекомендуется выбирать более плотные кремы и бальзамы с глицерином, гиалуроновой кислотой и керамидами. Эти компоненты помогают удерживать влагу и поддерживать защитный барьер кожи. После умывания и душа увлажняющие средства лучше наносить на слегка влажную кожу.

Для защиты рук стоит носить перчатки и регулярно пользоваться питательным кремом. Губы рекомендуется смазывать защитным бальзамом, а дома поддерживать влажность воздуха на уровне 40–60%.

Осенью также важно продолжать пользоваться солнцезащитным кремом: ультрафиолет воздействует на кожу даже в пасмурную погоду. Для повседневного применения подойдет средство с SPF 30+, а при длительном пребывании на ярком солнце — с SPF 50+.

Если сухость сопровождается сильным зудом, выраженными высыпаниями и трещинами или не проходит при регулярном уходе, необходимо обратиться к дерматологу. Такие симптомы могут быть связаны не только с сезонной сухостью, но и с заболеваниями, требующими лечения.

Министерство здравоохранения Московской области напоминает, что жители региона могут пройти бесплатную диспансеризацию и профилактические медосмотры в поликлиниках по месту прикрепления. Самозапись доступна на региональном портале государственных услуг «Здоровье», по телефону 122.