От зарядки до пауэрлифтинга: в Клину готовят спортивную субботу

Сестрорецкий парк в Клину на день станет площадкой для любителей спорта и активного отдыха. В субботу, 20 июня, здесь пройдут зарядка, забег, фитнес-тренировки, танцы и спортивные игры.

Программа начнется утром с общей зарядки, которая стартует в 8:40. После участников ждут пробежка с клубом «5 верст» и дружеские встречи с единомышленниками.

В течение дня в парке также пройдет «Фитнес-перезагрузка» с тренировкой в формате табата. Этот вид занятий включает короткие интенсивные упражнения, которые чередуются с периодами отдыха.

В 12:30 для гостей подготовят фитнес-танцы, в 16:00 участники смогут сыграть в шашки и шахматы, а также познакомиться с пауэрлифтингом — видом спорта, где спортсмены выполняют силовые упражнения с большими весами.

Мероприятия рассчитаны на всех, кто хочет провести выходной активно и попробовать разные форматы физической активности. Возрастное ограничение: 0+.

Ранее свыше 500 человек из 25 городов присоединились к «КлинЗАбегу».